運動筆記HK

步行對身體健康有著不少好處已經得到不少專家肯定，根據香港中文大學資料顯示，每天急步行 15 至 20 分鐘，約 1.6 公里，可以有效改善心肺功能、減低患上心臟病、高血壓及糖尿病的機會。最近，英國一名 YouTuber 就進行了一

發表日期：2025/01/16

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Jon Sutherland 並不是一名普通的跑者，他是跑步界真正的傳奇人物！保持著世界上連續跑步時間最長的紀錄。自 1969 年 5 月 29 日起，無論晴天陰天雨天，受傷與否，他每天都會穿上跑鞋享受跑步的 me time。然而，一切美好的事物

發表日期：2025/01/15

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吉隆坡男子 Derrick Ho 在剛過去的周日於馬來西亞賽城雙城馬拉松賽上，僅穿一雙白色人字拖和黑色襪子，跑出 3:04:11 完成了全馬賽事，總成績排名第 9。他的成績非正式地打破了目前由澳洲跑手 Alistair Kealty 穿人字拖跑馬拉松

發表日期：2025/01/15

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札幌馬拉松是始於 1976 年的北日本最大型的市民半程馬拉松比賽。毎年秋季舉辦，報名人數多達 15,000人，是札幌代表性的體育盛會。 半程馬拉松和 10 公里馬拉松都是日本田徑競技聯盟公認的距離。從真駒內公園起跑，半程以

發表日期：2025/01/15

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第十五屆 HK 100 將於 1 月 16 日至 18 日舉行，賽道以西貢為起點，途經香港最美麗的風景區, ，包括聯合國教科文組織世界地質公園、杳無人煙、水清沙幼的海灘、古木樹林、自然遠足徑和陡峭的山丘，來自 60 個國家的 2,800 多

發表日期：2025/01/14

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剛過去的週末週日本地有不少賽事舉行，吸引不少精英跑手參賽。其中週末舉行的「第三十二屆 – 綠色力量環島行」，當中早前因單車意外斷鎖骨的「鷹鷹」曾進傑，顆拍曾小強及黃偉雄出戰隊制賽事，以創紀錄的 1 小時 56

發表日期：2025/01/13

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日前，斯洛伐克超馬運動員 Michal Šu%C4�a �%96�始了為期一周的挑戰。這位 50 %E6��的跑手成功創造了一周內跑步機跑過的最長距離世界紀錄，他在 168 小時內共跑了 912.22 公里。圖 / ig@miskosula1Šu%C4�a �%9C� YouTube 上直播了他的整個跑步過程。僅剩 1

發表日期：2025/01/10

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每場馬拉松比賽都有數千名完賽選手，但其中亦有不少跑手因不同原因未能完成賽事，儘管他們已經和起跑線上的選手一樣做好了準備（或沒有），但有時他們還是無法完成比賽。有內地品牌特別在 2025 年廈門馬拉松賽上主動

發表日期：2025/01/10

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Salomon繼K-11、海港城、Hysan Place開設品牌概念户外零售店後，再於九龍東重點發展地帶 - 啟德體育園開設最新專門店，將探索精神延續，並與時尚生活完美融合，為同時熱愛運動與時尚生活的都市人提供一站式購物體驗。 圖 %2F TC@

發表日期：2025/01/10

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肯雅跑手 Hellen Obiri 是歷史上唯一一位同時獲得室內、室外和越野世界冠軍的女性，她的目標是成為自 1999 年埃塞俄比亞跑手 Fatuma Roba 以來，首連續三次贏得波士頓馬拉松賽冠軍的女性。至於男子組同樣力求衛冕的 Sisay Lemma，

發表日期：2025/01/10

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