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【跑步科學】為何小腿總是緊？ 竟然係因為腳腕關節太僵硬！
相信好多跑友都會試過小腿緊，成日都想按摩按鬆佢，從而希望減少不適。但有無諗過覺得小腿緊嘅來源除左肌肉收緊，仲可能因為腳腕關節太僵硬所致？⁣Physio Bro ...
Physio Brothers
2021-08-27
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【運動員的背後】女性運動員的危險三角
不健康的美麗只是一時，小心得不償失“致： 正在節食的妳、月經很久沒來的妳、跑著跑著就骨折的妳；請注意，再這樣下去，努力的你或許會比懶惰的她輸得更慘！...
李芷慧 Zoe Li
2021-08-27
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【寫在《媽媽的神奇小子》後】傷殘運動員也是運動員｜傷殘羽毛球運動員林芷煖
奧運正式開幕，這個月以來奧運氣氛也非常熱切，整個香港也為運動員而喝采，熱血起來。但除了奧運之外，最近受人關注的當然是《媽媽的神奇小子》這部電影，相信蘇樺偉的事蹟...
林芷煖
2021-08-27
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【RIP】UTMB TDS 賽事捷克跑手墮崖傷重亡 UTMB史上首宗致命意外
跑手在 TDS 賽事起點預備起跑。// Photo: UTMB一名捷克籍跑手星期三（25/8）在全程 145 km 的 TDS 賽事（Sur les Trace...
運動筆記HK 編輯部
2021-08-26
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【跑步永不放棄】無懼多少距離，跑出內心歡喜：超馬跑手黃浩輝
第五集介紹:之前四集的嘉賓，一是年齡輕輕，另一就是跑齡不算很長，可算是跑界的後起之秀。而今集這位嘉賓，跑步的年資已有十年，又是跑步教練，自然算是前輩級人馬。曾被...
Soooradio
2021-08-26
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【賽事動向】芝加哥馬拉松公佈精英跑者名單！Sara Hall、Galen Rupp 參戰！
芝加哥馬拉松官方昨日宣布，將再有更多世界頂級長跑運動員將於 10 月 10 日投入 2021 芝加哥馬拉松上，其中包括大家耳熟能詳的 Ruth Chepnget...
李吳菊
2021-08-25
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【TNF Vectiv系列】三位 TNF 亞洲越野跑運動員蓄勢待發 聰Sir 週五出戰UTMB
越野跑近年愈來愈受關注，成為人氣運動之一．其中環勃朗峰超級越野耐力賽（UTMB）更為越野跑中的殿堂級賽事。The North Face香港越野跑運動員黃浩聰、菲...
運動筆記HK 編輯部
2021-08-25
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【男神女神】DESCENTE 新店開幕 奧運劍擊運動員吳諾弘 大馬女神林明禎蒞臨分享運動體驗
日本專業運動品牌DESCENTE以嶄新面貌登陸海港城，新店面積更大更寬闊，展現了2021秋季男女裝最新系列，包括Fitness、Dualis、Running，更...
運動筆記HK 編輯部
2021-08-24
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【跑步學堂 - 教練心得】跑步前究竟食咩好？談能量來源、心理與運動飲食平衡
我想食漢堡包，雪糕，定飲酒好呢？但我要跑步。唉！又係揀食飯、意粉、三文治、香蕉。photo cr：pexels今日我哋就講講，能量來源與運動的關係，心理與運動飲...
Alfred Alfred
2021-08-24
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【衝破障礙的運動員】 從害羞小女孩到殘奧持旗手 : 短跑運動員任國芬的蛻變
作者：陳師正（香港電台第五台主持人）內容摘自香港電台第五台節目《動起來動起來》2020年7月的訪問一年多前(2020年)，#動起來動起來 做了一系列 #奧運爭標...
RunningCat 陳師正
2021-08-23
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