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【分享】有夢山中 ▲ 越野跑裝備分享
►「 Gear L 」現在不用報名，在活動當更按連結進入Google Hangout收看。第六集 6月2日 ▌ 越野跑裝備分享日期：星期二時間： 21：00 -...
人生就是不停的訓練
2020-06-02
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【瓹窿瓹罅】彎曲坑，大金鐘 | 學謙
彎曲坑，源頭始於馬鞍山東南面的彎曲山，雖然名為石澗，但卻沒有一般石澗的容貌，在乾燥的冬季更是瀑與潭都欠奉。不過枯乾的彎曲坑卻可以當成遠足路線，景點都集中在石澗的...
HHNg
2020-06-02
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Nike發聲高呼反種族歧視獲死對頭Adidas轉載 引品牌表態聲援浪潮
美國明尼蘇達州有警員疑濫用武力，當地一名白人警員周一在拘捕行動時，用膝蓋跪在一名非裔疑犯的頸上，導致黑人疑犯其後不治。事件持續發酵，除了引致美國各地發生大規模示...
運動筆記HK 編輯部
2020-06-02
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【知識】你知道跑鞋的避震是如何產生的嗎？
作者/董智尚、陳韋翰、相子元相信許多朋友都知道跑鞋的避震很重要，但你知道避震指的是什麼嗎？而跑鞋的避震設計又有哪幾種？他們又是如何實現避震效果的呢？本文將用簡單...
運動科學網
2020-06-01
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【人物】穿上了牛仔褲你能跑多快？Johnny Gregorek 跑出4：06.25新世界紀錄！
穿上了牛仔褲你能跑多快呢？Johnny Gregorek 是美國中距離的菁英跑者之一，而他也在 5/30 號時獲得了一項極為特殊的榮耀，那便是「穿著牛仔褲最速一...
李吳菊
2020-06-01
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【災難性攻略】內地女子「小紅書」發攻略 教學捉海洋生物禍害生態
有網友發現，一名内地女子昨日（31日）在內地社交網站「小紅書」圖文分享在芝麻灣捉海星，海參等海洋生物的攻略，文中詳細羅列交通資訊和工具。圖片可見該名女子以箝子夾...
La Pau
2020-06-01
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減肥難還是增肌難？ | Gymbeginner
我認為減肥是較容易，因為你只要每天都達到卡路里赤字，基本上你就能夠成功減肥。為什麼這麼多人覺得減不了肥？因為人很容易：低估自己攝取的卡路里所有濃味，及加工食品都...
健身入門 Gymbeginner
2020-06-01
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【瓹窿瓹罅】馬大石澗「英雄匯」| 學謙
馬大石澗，源頭始於馬鞍山的險地西馬肚坑，而在馬鞍山村開始，流往大水坑村的一段就是馬大石澗的所在。澗途路程雖短，不過澗內巨石處處，形成了多道短小卻廣闊的瀑布群，而...
HHNg
2020-06-01
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《奔跑不放棄》兩棲跑手 - 梁影雪
《奔跑不放棄》節目介紹:聖經有句金句，常勉勵人們堅持努力，「……他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」（以賽亞書 4...
占米
2020-05-29
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【恆常話題】跑步聽歌 利大於弊定係斃大於利呢 | 漫跑達人
跑步時，戴著耳機聽音樂是很多跑者的習慣。對於跑手來說是有利還是有弊呢?贊成意見讓跑者振奮音樂能夠提高跑者的精神狀態以應付跑步，特別是輕快歌曲。音樂亦能夠提高積極...
達夫
2020-05-28
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