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新界東北的鄉郊村落眾多,荔枝窩、鎖羅盆等的鄉村更成為不少遊人假日遠足的熱點,而且完善的小徑將這些村落連接,儘管路程較長,但都可讓人輕鬆走過。不過群村當中,有一條...
文章轉載自:野岳行者我是一名越野跑客,也有加入了一些越野跑 Facebook 群組。事情是這樣,四月初在其中一個群組看到 司馬文(Paul Zimmerman)...
文章轉載自:野岳行者前文 提到有行山隊四處綁膠帶標路至失控的地步。今章就揭開僞膠真相。以「可降解塑膠帶」為借口,該行山隊負責人恣無忌憚,隨便亂綁亂棄。辯說:「我...
文章轉載自:野岳行者續上篇《[山野.絲帶] 夏蟲也為你沉默 沉默是漫山的膠藍 (上)》自從報導了膠帶的事件,引發了不少回響討論,正是本人原意。歸納異議可列為(贊...
上個週末,加拿大越野及超馬好手 Gary Robbins 在跑步機上奔跑接近 26 小時沒有停下來。他在 Aravaipa Strong 虛擬比賽 (Arava...
PUMA 最近推出了一對只售 45 美元便服款的訓練運動鞋 - 「Storm Adrenaline」。真的鞋如其名,刮起了一陣風暴,不過這陣風卻不是廣受到時裝界...
疫情之下,世界變了樣,沒有最出奇,只有更出奇。匯豐可以不派息,太陽馬戲團傳聞欠債 270 億要裁員 95% 甚至宣佈破產,即使乍聽出人意表,但旋即又覺得是情理之...
東龍石澗,源起於大東山山頂,為黃龍石澗右面的一條支流,同樣屬於東涌五龍的一員,而且是五龍當中,瀑布最密集,最精彩的石澗。澗道可分成上、下兩段,下段為極之密集的連...
【超級悍將】馬拉松世界,頂尖精英跑手有兩類,一類是跑得快,一類是耐得熱。跑得快,不一定能耐得熱。文仔有一個簡單的計算方法,姑且稱為「耐熱商數」(Heat Res...
自從接觸長跑之後,每週一課長課好似已經成為特定節目。由於居住喺荒島,加上本身係一個超級路痴,人稱「青公」嘅青山公路好自然成為我長課嘅首選。通常我都會由荃灣西出發...

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