運動筆記HK
「我肯，便能同路？」這篇文章寫了兩個月，今日似乎是適當的時候以第一身體驗，在另一角度，告訴大家這個誤闖挑戰組的...
情人節唔夠幾日就到，作為一個跑者，又作為一個有另一半嘅情人，有冇想過做啲特別野？(單第狗繼續睇落去！話唔定跑跑...
2，跑者師說 時光飛逝，一個月過去了。 「我怎麼跑得這樣慢的呢？」他不滿意自己的表現。 「以前只用腿帶動身軀的...
清水灣鄉村俱樂部與「突破機構」攜手合作 盡心協力培育下一代由清水灣鄉村俱樂部舉辦的「清水灣長跑賽2019」，將...
《跑步驚奇》目錄引子1.一見鍾情2.跑者師說3.我的福星4.梅窩秀色5.鐵手紅妝6.血濃於水7.長沙郵緣8.男...
稍為認識日本田徑事情的朋友都知道，日本陸連(日本陸上競技連盟, Japan Association o...
感恩樂華長跑會讓香港精英及廣大跑手有機會實地與世界級跑手一起寓競賽於學習。我們在現場直擊了川內優輝和資深肯亞跑...
影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=FiMjWfgG9ao有些耐力運動員...
[Nikel Ying 跑跑步] 何如在你的Garmin錶上看跑步路線圖相信大家做長課練習跑新路線時，小不勉也...
物競天擇，良好的體形非常重要。經歷萬年進化，人體當感到熱量攝取過多，就會提高基礎代謝率 Basal Metab...
當你在戶外工作或運動口渴時，你會選擇買一樽蒸餾水，還是到附近找水機，帶著自己的容器加水？很多時我們都會選擇買樽...
筆者首次參與超馬比賽，選擇了位於日本中部岐阜縣高山市的飛騨高山超馬，希望透過此賽後包膠跟讀者們分享一下。內容中...
背景補充合歡山馬拉松，這個賽事對部分跑友來說可能較陌生，顧名思義此賽事需途經台中高峰合歡山，起點與終點位於清境...
這篇文章並不是分享跑步技巧，不是分享訓練方式，不是分享如何跑得更好，而是筆者希望向讀者分享自己為何會愛上跑步，...
小弟行年31，是一位重近200磅的肥仔，讀書時期都有跑吓步，最近終於的起心肝減磅。#跑鞋: Asics Kay...
我終於做到了！加入跑壇8年，終於完成了個人第一個全馬賽事！回顧我過去在跑壇上的里程碑：第一個10公里：《渣打香...
第二次跑廣馬，對賽道熟悉不過，知道哪些位置上大橋落隧道，大部份路線平坦，加上預報氣溫下降至8-9度本應是再PB...
執筆之時，2018年八月的亞運會正進行得如火如荼，香港在很多項目中都取得驕人成績，奬牌數字每日更新。今...
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