運動筆記HK

上星期日，曾在2012倫敦奧運奪得100米蛙泳冠軍的南非泳手Cameron van der Burgh在Twitter上分享他感染武漢肺炎，並形容這個疾病：「迄今為止最惡劣的病毒。」 這位31歲的退役泳手Cameron van der Burgh過去14日一直在與武漢肺炎對抗，

發表日期：2020/03/24

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  疫情嚴峻無阻慈善心！為支持有特殊學習需要的兒童發揮潛能，本地社創單位「RUN FOR GOOD」22日特意邀請了知名越野跑手曾小強、吳俊霆和黃浩輝出席【藝術 – 跑！中原地產100公里慈善超馬挑戰】，於旺角的運動概念商場THE F

發表日期：2020/03/23

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（影像製作/米雪拉 內容/林世奇 編輯/大鈞哥）   許多跑友應該都經歷過早上睡醒踩地時覺得腳底疼痛，但是等到開始跑步之後又覺得改善許多的情境，那麼這很有可能是足底筋膜炎的前兆。今天就要告訴大家，在症狀發生

發表日期：2020/03/23

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武漢肺炎在歐洲大爆發，西班牙近日疫情急趨嚴峻，周一（16日）確診數字單日內激增近千人，累積個案達8744宗，超越韓國成為全球第四最多確診個案的國家，現時西班牙的肺炎疫情奪去近300人的生命。 西班牙球會Atletico Portada

發表日期：2020/03/17

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拉筋動作看起來簡單，但背後的功效可是很強大的喔！如果你以前運動後沒有拉筋的習慣，那從現在開始建立吧！今天老師就要傳授大家 8 個伸展動作，讓全身肌肉都能獲得舒展～拉筋和暖身同樣重要，後者可以活化並提高肌

發表日期：2020/03/16

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人有三急，肚子痛或是想上小號總是難以抵擋。那如果還是發生在比賽途中呢？ 奧運選拔賽當天 美國一名選手（Marty Hehir ）在跑步奧運選拔賽途中與肚子痛天人交戰後，還以 2:11:29 完成比賽，拿下第六。更令人不敢置信

發表日期：2020/03/12

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【賽事資訊】 武漢肺炎下雖然令到好多賽事取消，但係仲有部分賽事繼續舉行，希望大家可以保持體魄同樂觀心情去對抗疫情。以下為大家整理了未來 30日的比賽，你哋又有冇參加呀？ 3 月 15 日 WAA 香港東北45 賽事起點：Hok

發表日期：2020/03/10

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訓練不只是埋頭苦練而已，想要成績進步，不僅是需要練習與飲食、恢復三者互相搭配，才能達到完美的訓練效果。在訓練前後補充正確的食物也是非常重要的，那有哪些食物是跑者們可以在跑後補充的呢？ 香蕉 圖片來源

發表日期：2020/03/06

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相信各位跑友一定有注意到今年東京馬拉松菁英選手補給問題，話說看到以下畫面時，頓時有種以為在看台灣比賽的親切感⋯⋯不如你先來猜猜看? 是哪場賽事呢 圖片來源：youtube 截圖 3⋯⋯2⋯⋯1你猜到了嗎？ 沒錯！就

發表日期：2020/03/05

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（圖片來源：名古屋女子馬拉松Facebook）  過去八年時間，在名古屋女子馬拉松賽事中有138,707位跑者，她們在這裡證明了自己的能力，這也是她們永遠的人生記憶。到今年將累積到181,548位跑者，但由於武漢肺炎疫情影響，今

發表日期：2020/03/04

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