運動筆記HK

加拿大康考迪亞大學（Concordia University）的睡眠專家，斯坦利（Neil Stanley）做了一項研究，發現運動之後可以更加容易進入深層睡眠，而小睡大概一個鐘，有助於我們的記憶形成。 加拿大學者經研究發現，騎單車之後小睡可以

發表日期：2020/04/07

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人在野新一集將會於4月10日於Netflix上架，同大家一起度過復活節兼齊齊抗疫。《You vs. Wild》作為野外求生節目，主持人當然是冒險家Bear Grylls，不過這次觀眾就可以選擇Bear Grylls冒險走向，早前的預告中就看得到，可以由觀眾去

發表日期：2020/04/07

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截止到昨日為止（2nd Apr）武漢肺炎的全球確診數量已經突破100萬宗，其中歐美幾國的確診數字更是已經超過最先爆發的中國。 早前就有多間媒體報導指中國全國馬拉松將會於5月復賽。 新浪網：在全國範圍，多項馬拉松賽事

發表日期：2020/04/03

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世界田徑總會宣布田徑運動將會用透過 COVID-19 爆發的契機，於2020年5月1日舉辦史上首次世界計時錦標賽（World Time Trial Championships），成為運動界別在疫情下率先舉辦世界性賽事的運動。 世界田徑總會主席 Seb Coe 表示：「現在

發表日期：2020/04/02

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ASICS一直以來都力求將高科技注入運動鞋履及服飾，積極推陳創新，今次為了讓全球媒體、運動員及大眾能夠搶先一睹品牌最新鞋款及感受其優越功能，ASICS特別首度舉辦虛擬全球新品發佈會，透過虛擬實境科技（VR），讓參加

發表日期：2020/04/01

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文 : La Pau　／　編輯：艾頓　／　圖：奧比斯、艾頓 去年11月，林奕匡 Phil 獲奧比斯邀請作為年度「Running Man」參加埃塞俄比亞路跑之旅，他陽光正面不只是在形象上，音樂創作以外，平時亦熱衷於運動健身，也參加過香港

發表日期：2020/03/31

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撰文：Bigfish兩年來跑鞋科技刮起了碳纖維板和輕量高回饋性中底的旋風，New Balance 在中底科技方面推出了 FuelCell 系列，除了多款兼具競賽、訓練的鞋款，還推出了其第一款碳板鞋 FuelCell 5280，一款與市場上有所區別、針對中距

發表日期：2020/03/30

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因為疫情影響，肯亞的訓練基地關閉，世界馬拉松冠軍 Eliud Kipchoge 現在獨自回到家中自我隔離和進行訓練。他和英國《BBC》合作，推出「在家訓練」特輯，讓一種 fans 可以一窺這位世界冠軍的日常生活和訓練，竟然是意外地樸

發表日期：2020/03/29

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隨著IOC 與日本達成東京奧運延後一年舉行的協議後，預計最遲將在 2021 年的夏天舉行，而東奧成為了歷史上第一屆遭延期舉行的奧運⋯⋯ 最悲情的似乎還是日本了，至今申辦了四次奧運，每次舉辦奧運都出大事⋯⋯令人懷疑

發表日期：2020/03/28

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一起用吃來「降體脂」，飲食控制絕對是降低體脂的重要方法，不要害怕！推薦你 12 種天然食物，方便取得可以時常納入菜單，還能提高新陳代謝率、幫助燃脂，快筆記！ 「降體脂才是真正瘦」，首先，吃對食物很重要！除

發表日期：2020/03/28

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