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【Let us roam】記濟州壹佰
（圖片來源：Let us roam）報名 Transjeju 後訂了訓練計劃，主要為應付漢拏山的攀升和落坡，比賽頭段六公里後便要爬上這座韓國最高峰，由五百米左右...
2018-01-30
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2018 香港馬拉松跑友跑鞋普查
話說2017年，渣打香港馬拉松 終於有一個大型國際運動品牌贊助，而我作為一名廣告人，出於好奇，實在很想知道這鋪天蓋地的廣告宣傳，會否對消費者帶來直接影響。再加上...
2018-01-29
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成世人流流長，總會遇上幾個粉腸朋友
講起粉腸朋友，你生命中少不免會出現幾個。呢種生物同豬朋狗友唔同，豬朋狗友會令你沉淪，而粉腸朋友往往會響你迷失既時候發揮關鍵作用，分分鐘你人生既轉捩點都係因佢而出...
教主 Joe Lee
2018-01-27
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【花晨月夕】香港渣打馬拉松2018 - 年度晨運
年度盛事渣打馬拉松 42.195公里圓夢結束。幾年前開始有一嘗在昂船洲大橋、青馬大橋(註）和汀九橋踏足的想法。自2016年的渣馬10公里開始，到2017年的渣馬...
晨曦
2018-01-26
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【跑步學堂】第二期 - 馬拉松恢復、調整及跑姿改善課程
馬拉松當日的照片依舊充斥著大家的面書，朋友見面也在討論跑得如何。衝了終點線，該是從賽事總結經驗，開始下一個階段。第一期的馬拉松訓練班課程完成了，新一期課程主力協...
運動筆記HK 編輯部
2018-01-26
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【HK100】賽事天氣預測
HK100將會於明日舉行，相信各位跑手已經準備充足、有一定體能應付長距離越野賽，但天氣不穩情況之下，禮拜六、日的天氣將會有變。天文台預告一股東北季候風會在今明兩...
2018-01-26
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渣馬民間非官方補給站 - 你又 Like 唔 Like？
沙田跑友會x跑埔友的打氣補給站（圖片來源：沙跑廢青）沙田跑友會(“沙跑") 繼上年在龍和道設置香港渣打馬拉松補給加油站後，今年再接再厲，在同一地點設...
2018-01-25
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火車頭告訴大家 Garmin 100 的數件事
Garmin 100 已經來到第二年，此賽事讓參賽者都捏一把冷汗，更被稱為最困難的一百公里越野賽。對於想挑戰或再次挑戰的勇士們，除了比賽資料，你們又知不知道究竟...
2018-01-24
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【渣馬2018】識英雄，重英雄
《渣打香港馬拉松2018》終於在1月21日完滿結束。今年是筆者第8年出戰這個賽事，其實連續多年曾經參加過渣馬的跑友或朋友，可謂不計其數，不過其中一個來自台灣的跑...
艾力‧跑步的天空
2018-01-24
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哲學題：「點解人用2隻腳跑步，但係1隻腳痛？」
「足底筋膜炎」「阿基里斯腱發炎」「骨膜炎」都係客觀地描述邊度發炎，但如果真係因為隻腳用得多，點解唔係2隻腳都發生呢？人體的活動是非常複雜，牽一髮而動全身。可能係...
Denny Kam
2018-01-22
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