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【海外初馬訪問】羅映潮參戰首爾馬拉松2023 目標時間：2:40 - 2:45 「有信心嘅，目前為止練習情況理想」
羅映潮，跑手界的人必定知曉她的名號，她為香港長跑好手，在 2 月渣馬與男友黃啟樂齊齊奪得半馬組男女冠軍。繼渣馬之後，兩人會再次於首爾馬拉松同場奔跑，羅映潮是首次...
泳
2023-03-16
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【知識】提升深度呼吸有法 讓你跑步順暢減少氣喘！
如何解決跑步時呼吸困難的問題。1. 充分熱身以非常輕鬆的速度步行或慢跑至少 20 分鐘。通過熱身可以增加你的心率和呼吸頻率，讓你的身體為接下來的鎩練做好準備。出...
運動筆記HK 編輯部
2023-03-15
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【知識】2023 十大超級食物 令身體添活力！泡菜、黑咖啡、雅枝竹榜上有名
一談到 Superfood （超級食物） 很多人都知道具有豐富營養價值，一直深受關注健康人士的歡迎及追捧。著名美國健康網站註冊營養師 Amy Fischer 指...
運動筆記HK 編輯部
2023-03-15
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【長腿叔叔】法國跑者 Graciette 半程跑出 2:00:40 用踩高蹺玩轉跑步
喔啦喔啦！這新聞真的太酷了！相信大家都聽說過馬拉松、半程馬拉松、10 公里路跑賽等等，也聽過各種稀奇古怪的比賽方式，但是有這麼一位法國跑者竟然穿著高蹺以 2:0...
李吳菊
2023-03-15
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【夠鎮定】加拿大硬漢比賽中途將脫臼手指 「復原」 一聲不響繼續比賽
UCI Cyclo-cross World Championships（越野單車錦標賽）於 2/3 至 2/5 盛大展開，眾選手大展拳腳為了那件象徵著世界冠軍的...
李吳菊
2023-03-15
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【愛‧女孩 起跑！】4月7日科學園舉行 邁步拯救童婚女孩 參加即可獲贈總值逾1,500元跑手包
國際培幼會與女性雜誌Cosmopolitan合辦的「『愛·女孩』起跑！」慈善跑將於復活節假期2023年4月7日（星期五）假香港科學園舉行，籌得善款...
運動筆記HK 編輯部
2023-03-14
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【名古屋馬拉松2023】鈴木亞由子PB奪亞並創造出日本歷史第 11 的成績 「我想展示我一直在練習的東西」
2023 年名古屋女子馬拉松賽於 3 月 12 日舉行，鈴木亞由子以 2:21:52 的成績獲得日本女子歷史第 11 的好成績，這是她首次到達 2:21的成績。...
泳
2023-03-13
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【破香港 U18 紀錄】「香港田徑系列賽2023 – 系列賽二」男子 100 米及女子三級跳 陳一樂周子雅摘銀摘銅破記錄
「香港田徑系列賽2023 – 系列賽二」當日有多個賽事舉行，男子 100 米陳一樂，以及女子三級跳周子雅推前香港 U18 紀錄。「香港田徑系列賽20...
運動筆記HK 編輯部
2023-03-13
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【TNF100】2023 香港越野跑挑戰賽—50 公里賽得獎運動員訪問 桑瑪雅：「非常開心」
「The North Face 100 - 2023 香港越野跑挑戰賽—50 公里賽事」順利舉行，50 公里賽事由申加昇桑瑪雅獲得首名，想必大家好奇...
運動筆記HK 編輯部
2023-03-11
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【TNF100】2023 香港越野跑挑戰賽—50 公里賽 近 1,100 位國際及本地頂尖跑手探索山嶺 挑戰極限 申加昇大熱封王 桑瑪雅破紀錄稱后
「The North Face 100 - 2023 香港越野跑挑戰賽—50 公里賽事」今年重返香港，並於今日假大埔大美督順利舉行。本屆賽事以「Ba...
The North Face Hong Kong
2023-03-11
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