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【提升潛能】低氧訓練的功效和最新應用
「低氧訓練」(Hypoxic Training) 是指在低於正常水平面 (Sea-Level) 氧氣含量的環境下作練習。這種訓練法過往一直獲專業運動員廣泛採用。...
Eric Poon
2018-09-20
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【雙橋美景】RMAC黃金海岸15公里賽2018 開始接受報名
由香港馬拉松推廣社主辦，Running Man Athletic Club 冠名贊助的黃金海岸15公里賽2018將於11月11日星期日進行。跑手將跑經汀九引水道...
2018-09-19
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【賀年山賽】新春行大運－三大 2019
由XTE主辦的越野跑「開年賽」──「新春行大運－三大」，每年均在農曆大年初三「赤口」當日舉行，是新春期間山界兩大盛事之一（另一個為「香港四大山徑超級挑戰賽 (H...
2018-09-18
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【柏林馬封王】Eliud Kipchoge打破男子全馬世界紀錄
（圖片來源：BERLIN-MARATHON）“Don’t be the fastest runner in the world. Be ...
2018-09-17
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「全城街馬」推動綠色跑步活動 實行賽道零即棄杯計劃
ROC （「全城街馬」）一直致力推行綠色跑步活動，在過往主辦及策劃之跑步活動，已自行制定「綠色跑步活動標準」，包括電子版跑手須知、行李牌取代塑膠行李袋、大桶食水...
2018-09-15
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SKDCC x emoji® Run for Charity 慈善跑 2018
活動理念「SKDCC x emoji® Run for Charity慈善跑2018」希望藉著活動推廣跑步運動，鼓勵公眾更多參與戶外活動，接觸大自然，同...
2018-09-13
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【Polar 雙響砲】兩款頂級多項運動錶 配備最強心率感應器同步登場
Polar Vantage V 備有黑、白、橙三色Polar 來自芬蘭，已有逾 40 年歷史的運動穿戴裝置領導品牌，於 9 月 13 日公佈即將推出 Polar...
2018-09-13
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【運動科學】從英格蘭國家隊認識最新訓練科技
世界盃剛剛過去 ，港人熱捧的英格蘭國家隊今屆打入四強，創出近年佳績。早前球隊在網上發放了一段備戰時的短片 (見文末)，當中介紹到一種近年國外流行的「速率為本訓練...
Eric Poon
2018-09-12
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【賽事】跑者終極殿堂 - 波士頓馬拉松 現正報名中
（圖片來源：波士頓馬拉松官方網站）被譽為「跑者終極夢幻殿堂」的波士頓馬拉松，即將在明年4月15日邁向第123屆。這場被許多跑者視為是一生必定要朝聖的夢幻賽事，除...
2018-09-12
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Eliud Kipchoge 這回能破世界紀錄？2018柏林馬菁英點將
頂著「最速賽道」盛名，自1988年以來，已經有9次男、女子世界紀錄是在柏林馬拉松創下的，因此，每一年的柏林馬有哪些菁英跑者參加，有沒有可能破其個人PB或再創世界...
2018-09-10
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