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【跑步學堂 - 教練心得】跑步前究竟食咩好？談能量來源、心理與運動飲食平衡
我想食漢堡包，雪糕，定飲酒好呢？但我要跑步。唉！又係揀食飯、意粉、三文治、香蕉。photo cr：pexels今日我哋就講講，能量來源與運動的關係，心理與運動飲...
Alfred Alfred
2021-08-24
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【衝破障礙的運動員】 從害羞小女孩到殘奧持旗手 : 短跑運動員任國芬的蛻變
作者：陳師正（香港電台第五台主持人）內容摘自香港電台第五台節目《動起來動起來》2020年7月的訪問一年多前(2020年)，#動起來動起來 做了一系列 #奧運爭標...
RunningCat 陳師正
2021-08-23
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【跑步學堂 2021】跑姿與體能訓練 9、10月班 現正招生中！
很多朋友跑步一段日子後，不是這裡痛，便是那裡傷，與追求健康的本意好像愈來愈遠。我們教練團隊深信「跑步的痛症問題，根源是姿勢問題。」每樣運動都有它的技巧，跑步也不...
運動筆記HK 編輯部
2021-08-23
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【倫敦馬拉松】2021 倫敦馬拉松精英跑者名單出爐！Kosgei 和 Kitata 挑戰衛冕冠軍！
倫敦馬拉松將在 2021 年 10 月 3 日舉行，去年因為疫情改在聖詹姆斯公園舉行菁英賽，這次將重返從 Blackheath 到購物中心的傳統賽道，預計將有多...
Joanna
2021-08-20
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【東京帕運】你知道或不知道的－－關於帕運的 10 個冷知識！
帕運 Paralympic 一詞源自希臘語介詞「para」（有「旁邊」、「並行」之意），加上「Olympic」，象徵帕運和奧運是平行的！延伸閱讀：Paralym...
台灣運動筆記編輯團隊
2021-08-20
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【戶外競技】全港最大空中戶外競技場！「將軍競技場」多項運動！免費借用運動用具！一決高下！
TKO Spot「將軍競技場」 全港最大空中戶外運動體驗場地佔地逾4萬2千呎 免費體驗運動相機及DECATHLON運動用品●將軍澳TKO Spot「將軍競技場」...
運動筆記HK 編輯部
2021-08-19
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【裝備情報】adidas 全新 4DFWD Pulse 跑鞋 提升300%向前推進力助你步步向前
adidas 推出 4DFWD 跑鞋最新配色及全新 4DFWD Pulse 跑鞋，推動跑者跑得更快更遠。adidas 4DFWD 結合 17 年的運動員數據與獨...
adidas Hong Kong
2021-08-19
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【筆記開箱】NB FuelCell Rebel v2 氮氣底 好有計 有佢唔使怕地硬
New Balance 自從推出了又輕又彈的 Fuelcell 中底物料之後，整個品牌在跑鞋子也好像重新「輕」「彈」起來。外型不只年輕化了不少，也多了跑手在談論...
艾頓
2021-08-18
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【跑步學堂 2021】跑姿與體能訓練 9、10月班 現正招生中！
很多朋友跑步一段日子後，不是這裡痛，便是那裡傷，與追求健康的本意好像愈來愈遠。我們教練團隊深信「跑步的痛症問題，根源是姿勢問題。」每樣運動都有它的技巧，跑步也不...
運動筆記HK 編輯部
2021-08-18
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【跑步科學】大力咗一定跑得快啲？ 你需要速度為本的訓練！｜PhysioBro
Physio Bro 文章專輯呢個命題相信一定會掀起唔少討論，近年長跑運動員開始著重力量訓練。提升力量當然會對表現有所幫助，因為跑步其實就係不斷重覆單腳負荷自身...
Physio Brothers
2021-08-18
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