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【One Small Step】跑馬拉松的你，有流過淚嗎？
這兩個月，對香港來說是非常時期，但我仍每天跑步，上載跑照，一如以往。因為我希望自己的分享可以發揮一點作用，告訴大家即使在非常時期，仍要好好的過。跑步是我生命的一...
2019-08-14
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【私人補給】誰跑得快，就答應誰的訴求
近兩個月，你夜晚的時間是怎樣過的？不少朋友、同事，不約而同表示近兩個月放工在家，不是看新聞直播，就是滑手機看FB，基本上都是皺著眉頭待到睡覺，看看醒來新一天世界...
蝦叔
2019-08-09
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加拿大12歲女童37分鐘內完成10公里賽事並奪得冠軍
早前在加拿大溫哥華舉行的一場10公里比賽之中，年僅十二歲的小學生 Sidney Swierenga 跑出平均每公里3分41秒的速度，並以36分52秒贏得該項賽事...
Timothy Chan
2019-08-08
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【私人補給】為何孫楊被人愛？為何孫楊惹人恨？
為何孫楊被人愛？孫楊備受大陸人喜愛，當然有原因。論成就，他是1500米自由泳世界紀錄保持者，兼首個在奧運游泳項目奪金的中國男選手；論外表，他身高兩米，眉清目秀。...
蝦叔
2019-08-02
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SCAD 香港畢業生　開創運動生活的花花世界
Vivien So 是一位二十多歲的年輕的女生，剛剛從薩凡納藝術設計大學(香港) (Savannah College of Arts and Design，簡稱...
艾頓
2019-08-01
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【One Small Step】重新出發
烏克蘭2013年一場抗議運動中，示威者舉起鏡子，迫使防暴警察看看自己變成怎樣的人。（網上圖片）「今次寫什麼好？」寫作不是我的強項，之前每隔一星期要交稿，對我來說...
2019-08-01
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47名香港精英運動員公開聲明要求政府回應五大訴求
Do you hear the people sing？近月來，就「逃犯條例」而觸發的多次大型遊行示威，當中並牽涉到警方使用過份武力及黑社會無差別襲擊市民的行為...
2019-07-29
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【賽事】全香港最快陣容 齊撐「銀屑閃跑」
全港現時有約超過兩萬名銀屑病患者。「銀屑病」主要成因是自身免疾系統出現問題，繼而攻擊身體不同部位，包括皮膚以及關節等等。正因為皮膚問題較容易被察覺，銀屑病患者經...
艾頓
2019-07-28
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【私人補給】 抗爭不忘讀書
攝於法國黃背心運動期間（法新社圖片）近月的遊行，如果應大會指示準時在維園以至銅鑼灣一帶集合的話，在人群中站上一兩小時，是平常事。這段時間，有人滑手機，有人嗌口號...
蝦叔
2019-07-26
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【2020東京奧運】獎牌設計曝光 利用回收金屬製造 史上最環保
距離2020年東京奧運還有一年時間，東京奧運籌備委員會於日前發佈了奧運獎牌的設計式樣，以「光輝」、「選手的活力」、「多樣性與調和」為主題。（圖片來源：tokyo...
2019-07-25
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