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  • 「奧運」一向是犯罪集團和網絡攻擊的熱門目標,巴黎奧運正全力加強網絡安全措施,專家和執法機構警告,在奧運前夕,網絡攻擊預計將激增。7 月 26 日即將開幕的巴黎奧運,預計將售出超過 1300 萬張門票,吸引超過 1500 萬
    發表日期:2024/07/19
    點閱次數:205
  • 今年 65 歲的巴黎市長 Anne Hidalgo 原定於六月進行塞納河游泳活動,但因法國突發的議會選舉推遲,社交媒體上還流行了「我在塞納河裡便便」的標籤,一些人威脅要在塞納河上游大便來抗議,不過這些小插曲並沒有阻止 Anne Hidalg
    發表日期:2024/07/19
    點閱次數:176
  • 你在跑步時也常常上氣不接下氣嗎?氣喘吁吁是跑者們在訓練時常會遇到的瓶頸,其實跑步時大部分的能量是來自於正確的呼吸方式,這可能比補充能量膠以及水分來得更重要。原來不正確或是沒有效率的呼吸也會對心血管系
    發表日期:2024/07/18
    點閱次數:658
  • 提及女子 400 公尺跨欄,第一時間就會想到當前在跑道上稱王的 Sydney McLaughlin-Levrone ,但荷蘭選手 Femke Bol 的成績正迎頭趕上。Femke Bol 在東京奧運上曾以 52.03 拿下 400 公尺跨欄銅牌,當時的金牌正是 McLaughlin 。但不同於以往的速
    發表日期:2024/07/15
    點閱次數:163
  • 倫敦馬拉松誕生於 1981 年,在每年的 4 月下旬舉行,世界上僅有六位跑者全程參與了倫敦馬的歲月,而其中一位就是今年 76 歲來自威爾士卡迪夫的 Jeff Aston 。在1980 年時,他看到了國家跑步雜誌上的廣告並決定開始參加,自此
    發表日期:2024/06/21
    點閱次數:1424
  • 夏季來臨,氣溫日漸升高,豔陽高照下,體感溫度甚至飆到 40 度以上,可以說是相當炎熱。不過為了下半年的賽事做準備,不少跑者在這麼熱的天氣底下還是會出門訓練,今天就來分享 10 個夏季訓練應該要注意的地方,避免在
    發表日期:2024/06/18
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  • 跑者們平常在熱身時會做些什麼呢?我們今天就教大家一些簡單的動作,讓你能夠在熱身時達到最佳效果,並且讓你在接下來的跑步訓練中,能夠提升你的跑步表現與運動效率。趕快嘗試以下3個動作進行練習吧! 高抬腿(High k
    發表日期:2024/06/07
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  • 日前,Nike On Air 非凡創新體驗活動在上海西岸金融城漩心 Orbit 正式展開。環繞式的現場佈置,就像一座時光之橋,連接著 Nike Air 的過去、現在和未來。運動筆記獲邀前往參觀及採訪這一場沉浸式的感官盛宴,同時,更有幸跟「
    發表日期:2024/06/06
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  • 想要起身去晨跑,首先要有設定好的晨跑目標、路線、時間與穿著裝備等等,這樣一起身就能夠很有效率的出門晨跑,而早上運動帶來的腎上腺素會為你一整天帶來更好的活力與精神!  %C2�  睡前準備早上起來總是胡亂找東找西
    發表日期:2024/06/04
    點閱次數:966
  • 運動健身風氣興盛,各地馬拉松賽事如火如荼展開,但長時間的跑步竟會造成男性意想不到的困擾?有網友發文詢問,練跑過程中發現因乳頭激凸,導致摩擦紅腫,想切除整個乳腺備戰全馬,因而引發熱議。有熱心網民建議去
    發表日期:2024/05/16
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