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  • 家裡有養寵物的民眾,是不是常常都會被牠們搞得又好氣又好笑,雖然看到牠們的行為很欠罵,但那呆萌的表情又會讓你噗哧一笑,今天要介紹的這三隻貓,行為也超奇葩,可能是知道自己最近吃太好了,身材有點走樣,牠們
    發表日期:2022/06/14
    點閱次數:242
  • 2022 臉部平權運動台北國道馬拉松,在 5 月 15 日上午盛大開跑!雖然是陰天,雨勢忽大忽小,但現場還是有超過5千名跑者共襄盛舉,齊聚在寬廣的國道上面,盡情的奔跑,揮灑汗水。這場賽事總共分程,全程、半程馬拉松、10
    發表日期:2022/05/16
    點閱次數:233
  • 如果你已經跑步有段時間,那麼你可能或多或少身上都有些與跑步相關的傷害,就像是功勳一般,無論它是在你的膝蓋、腿部、臀部、還是腳,這些傷勢或許會讓你感到沮喪,所以了解它們產生的原因是防止將小問題變成大問
    發表日期:2022/03/24
    點閱次數:1140
  • 近期《鬼滅之刃》遊郭篇順利完結,不知道大家是否都有追完呢?主角炭治郎與音柱・宇髄天元 一行人來到了鬼棲息的花街柳巷,依靠各自的呼吸法最終一路過關斬將、克敵制勝,而精彩的打鬥更讓「呼吸法」再度被翻出來討
    發表日期:2022/02/16
    點閱次數:747
  • 喝水,這個再普通不過的日常行為,是我們從小到大一直被灌輸要注意的事情,不過隨著天氣轉涼,你有注意過你的每日飲水量嗎?你今天喝水了嗎?喝水究竟有多重要呢?除了可以將養份運送到細胞幫助反應,將身體廢棄物
    發表日期:2022/02/13
    點閱次數:315
  • 情人節快到了,想要增進彼此的情誼,那就不能錯過「雙人運動」的好機會,這次要教大家 9 個雙人瑜伽姿勢,從初階、中階到高階的動作都有,大家可以在能力範圍所及的情況下進行喔!⁣如果準備好了,就一起來甜蜜蜜吧
    發表日期:2022/02/12
    點閱次數:674
  • 我們都知道熱脹冷縮的原理,不管固體、液體或氣體,大部分物質只要受熱就會膨脹,遇冷會收縮,而最近天氣轉涼,除了人因為冷颼颼只想窩在被窩不出門外,你知道人體的血管也悄悄地受到氣候影響,跟著緊縮起來了嗎?
    發表日期:2022/02/12
    點閱次數:272
  • 健康風氣盛行,許多人為了跟上這股潮流開始選擇上健身房運動,不過對於一知半解的新手來說,以為只要用盡所有力量,將每一下動作都要延伸到最極致,導致出現關節鎖死的情形發生,但這樣子做對身體、對訓練真的好嗎
    發表日期:2022/01/25
    點閱次數:247
  • 隨著全台氣溫下降,入秋後大家衣服一件一件往身上加,不知道你準備好迎接今年的寒冬嗎?對於愛運動的人來說,這一點點低溫雖然有些辛苦,但絕對都不會成為享受汗水的阻礙,不過有些人時常有「身體已經有流汗了,應
    發表日期:2022/01/24
    點閱次數:347
  • 作者/C4圖/123RF深蹲可以說是眾多健身動作中的讓人又愛又恨的項目,深蹲完的痛苦著實讓人難受,不過為了運動表現、好身材及穿褲子可以更好看,再艱辛也要把它蹲好蹲滿,不過許多人在操作深蹲動作時,常常會聽到「你
    發表日期:2022/01/21
    點閱次數:691

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