運動筆記HK

2016 年10 月12 日：頂尖超級馬拉松選手史考特．傑瑞克 (Scott Jurek) 回到香港，參與今個星期五（十月十四日）的柏克來銀行MoonTrekker 馬拉松。史考特將與1500 名來自世界各地的跑手挑戰在日出前在大嶼山登頂。比賽距離分別為3

發表日期：2016/10/14

點閱次數：2995

很多跑友對青山公路十分熟識，每逢週末就去跑青公。不過，當青山公路還未開通之前，昔日鄉民往來元朗與荃灣最便捷卻是一條穿過元朗與荃灣之間的群山（即是現在的大欖郊野公園）的山徑，名叫元荃古道。古道接駁荃

發表日期：2016/10/08

點閱次數：33220

小編的 GPS 運動手錶(連心跳帶)已用了很長時間，但一向不愛戴上心跳帶，因為無論如何調校帶子的鬆緊，總感覺不太自在。去年起光學心率技術開始普及，不少品牌也推出了使用光學心率技術的運動手錶，令小編開始留意，

發表日期：2016/09/27

點閱次數：21555

重量：260克 / 9.6 安士　（Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度：31mm腳掌厚度：19mm鞋底落差：12mm鞋楦：D貼腳程度 : 適中新一代的 Mizuno Wave Rider 20，打頭陣的又是大阪馬拉松特別版，一片又一片的銀杏黃葉帶

發表日期：2016/09/21

點閱次數：22286

重量：275克 / 9.7 安士　（Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度： 27mm腳掌厚度： 18 mm鞋底落差：9mm鞋楦：D貼腳程度 : 適中Salomon 自從引入了新一代的外底橡膠配方 Wet Traction Contagrip，好像矢志

發表日期：2016/09/16

點閱次數：16835

重量：263克 / 9.3 安士　（Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度： 23 mm腳掌厚度： 17  mm鞋底落差：6 mm鞋楦：D貼腳程度 : 正常 （圖片來源：艾頓）2016 年是Brooks 變革

發表日期：2016/08/19

點閱次數：9064

鷹鷹曾進傑在香港越野跑及三鐵的圈子可謂無人不識。他除了在大型賽事得到理想成績外，亦有一顆熱心，經常出席慈善活動。今次，他受到 膳動衡FOODSPORT 的邀請，為他們推廣 <為食跑2016>。希望令更多

發表日期：2016/08/17

點閱次數：2605

Mountain Climber 是個很好的全身運動。首先你要運用你的核心肌群，以平板支撐為開始動作。另外，你要用肩膊以穩定你的上半身。你的三頭肌亦要用力撐起並固定你身軀的位置。然後你的雙腿挪動時，同時會掀動髖關節。如果雙

發表日期：2016/08/02

點閱次數：98

重量：335克 / 11.8 安士　（Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度： 27 mm腳掌厚度： 17 mm鞋底落差：10mm鞋楦：D貼腳程度 :  適中Salomon 家族之中，有很多出色的越野跑鞋，每個型號也性格鮮明，各有專長。有講求速度的 Sense 系

發表日期：2016/07/07

點閱次數：10742

小編身為一個酷愛戶外運動的四眼仔，每次見到其他人戴著運動風鏡，總叫我十分羨慕，但亦帶點遺憾。出門口前由頭到腳無論襯到多絕，眼鏡總是一身裝備中的敗筆，果種美中不足的遺憾，「真係好無奈」。為了免受紫外光

發表日期：2016/05/23

點閱次數：9580