運動筆記HK

世界最快的馬拉松跑手 Eliud Kipchoge，來港出席一系列活動，星期一下午去到民生書院同一班一班來自基層的小學生聚會，分享他成長路上的一些經歷，藉以鼓勵他們。大家一定聽過不少 Eliud Kipchoge 的比賽心得及訓練要點，但是

發表日期：2018/11/15

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你心目中一個比賽要點先好正?禮品多?玩法多? Polar Vantage Challenge 越野跑2019 就係玩法多。短短地跑10公里又得，上埋大帽山跑夠 30公里又得。而最特別係同朋友組隊最正最好玩。二人隊際一個跑10公里，另一個跑30公里，大

發表日期：2018/11/09

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（圖片來源：艾頓） HKMP 30KM 暨石崗 10K (下簡稱石崗30K) 這個賽事 「最正」或「最攞命」 就在河背村後嗰一段大Deep V 。 不少人因為在比賽時要走兩次 Deep V 而叫苦連天。有些跑手以「唔使做步兵」而自豪。這個賽事亦以唯

發表日期：2018/11/09

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仲有一個星期左右就是 樂施毅行者2018 的大日子，大家和隊友都應該操練到最後階段，滿心期待毅行來臨吧！小編是過來人，可以告訴你：毅行好正！正在無論你平時「快到無朋友」還是「慢到無朋友」，毅行當日一定有三個

發表日期：2018/11/07

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賽會宣傳視頻 世界上上千年的古都已然不多，像京都一樣把古舊風貌存得如此完好的卻少之又少。京都名勝之中位列世界遺產的已有17處之多，加上其他古蹟及美景，實在是日本非去不可的城市。 古典與自然的融合，是京都

發表日期：2018/10/23

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香港這個競爭激烈的社會，學校也就成了戰場一樣，一個又一個的指標，讓老師追趕得身心俱疲，不少學校管理層唯恐學生的學科成績少了一兩分而拖累整間學校。有些學生在家長及老師雙重夾擊之下而成了追逐分數的機器，

發表日期：2018/10/12

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2018年10月4日有則法庭新聞，「休班女輔警今年初與友人在葵涌運動場跑步時，疑不滿12歲女童從後超前，涉嫌襲擊對方。案件昨開審，事主作供時稱，當時在跑道上向被告說「唔該借借」，被告隨即轉身推她肩膀，責罵她「?

發表日期：2018/10/06

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今年Alice 與 Celvin 以 4小時5分完成 30 公里賽事，並獲得男女混合組亞軍 很多越野跑的朋友也在比賽或者山上見過李穎旋 Alice 與 曾載善 Celvin 這一對母子組合。筆者也與他們在各大小比賽經常碰面，尤記得第一次看見這對母子

發表日期：2018/09/27

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最近有一套名叫《大師兄》的電影上映，講述由甄子丹飾演一間中學的老師，面對各種問題學生，運用非常教學手法，幫助學生重踏正途，重新愛上學習並找到自己的夢想。戲中有一句令人動容的對白，是甄子丹說的「如果我

發表日期：2018/09/21

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重量：11.2安士 / 317.5克 (男裝 US9 / EU 42.5 / JP27cm)前掌高度：18mm腳跟高度：26mm前後落差：8mm鞋楦：D貼服程度：適中 今年年頭曾經寫過第一代Levitate 的測試文，沒想過第二代來得這麼快。看來Brooks 對DNA AMP都寄予厚望。去年

發表日期：2018/08/28

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