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艾頓

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攝影師

「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」一位享受跑步的普通人，同時希望更多人都可以享受跑步。

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盆菜跑新年最快樂的比賽有山有海有得食

農曆新年是我們一個最重要的傳統節日，代表新的一年新的開始，每個人也期待著更美好的一年。在農曆新年期間，每個人也帶著這個美好的期盼去跟親友拜年，也是一年難得的日子可以跟親友一起歡聚。香港很多跑友之間也

發表日期：2020/01/06

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堅我如初 - 香港礦山挑戰賽 2020

大家日復日地練跑是為了什麼？起初可能是為減肥，跑久了可能想再 FIT 一點，再跑得更久可能想快一點，或者快很多。我認識過不少人，由減肥跑到入迷，再到追逐 PB；由跑步燃燒脂肪到，產生胺多酚到產生更多皮質醇；由不

發表日期：2019/12/31

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釜山海洋馬拉松賽後感 - 美景之下享受韓式窩心

以前因為工作性質，所以去過韓國不少地方。唯獨釜山給我有一份特別的親切感覺，因為釜山的地理環境跟香港也有不少相似的地方，在釜山走著走著，總會發覺某一個角落跟香港很像。釜山是韓國第二大城市，毗鄰大邱及

發表日期：2019/12/20

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高雄富邦馬拉松 crossover 元宵燈會全球獨特

身為南台灣經典賽事的高雄馬拉松，在明年掛名富邦贊助後，變身成為高雄富邦馬拉松，可簡稱「高富馬」！加上在新年時間 (2020 年 2 月 8、9 日) 舉行，這個新簡稱充滿新年氣氛。大會亦將起點處的世運大道妝點成燈籠大

發表日期：2019/12/04

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【野跑台北】2020 TNF100 國際越野跑挑戰賽

因為過度開發，係香港好難有接近森林嘅地方比大家跑；係台北就唔同喇，九份、瑞芳區呢類半開發地方，唔少跑trail嘅好手都好鍾意係到訓練或者比賽，勝在近同方便，香港跑手如果有興趣都值得去報名挑戰吓！賽事名稱

發表日期：2019/11/30

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做人要貼地，戴燈也要貼地 - 評 Ultraspire 腰燈

跑手參加長途越野賽事，少不免要通宵，故此燈光便是不可以缺少。大部份越野跑手也是使用頭燈。原因無他，只不過是市面可以找到的大都是頭燈，這些頭燈很多也是為遠足及露營活動而設計，所以也相當輕巧，遠足時不

發表日期：2019/11/29

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舊跑衫特別臭的科學原理清洗首重抗菌及殺菌

甚受跑步人士歡迎的運動服裝都由聚酯纖維布料製造，比以前的純棉物料，更容易排汗、快乾，跑步時更乾爽舒適。不少跑友發覺，穿著一段時間之身後，即使每一次也把跑衫跑褲清洗乾淨，即使下次穿著時只是沾上少少汗

發表日期：2019/11/27

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樂施毅行者 2019 無奈取消

早前樂施會表示收到眾多參加者詢問今年樂施毅行者的情況，會否因社會持續動盪而取消，大會決定於今日 (13日) 中午決定會否如期舉行。樂施會剛剛公佈，為參加者及工作人員的安全起見，決定取消今年活動。今年樂

發表日期：2019/11/13

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一班人跑步要事先申請「不反對通知書」。係真唔係？

「香港長跑網」負責人李先生上周收道警方通知，指日後在公眾地方進行多於30人的練跑活動時，需於活動舉行前7日申請「不反對通知書」，交代活動時間、地點及路線等資料。李先生透露，於10月21日星期一收到警察交通部

發表日期：2019/10/28

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傷青動力學堂輪椅隊出戰怪獸公司３公里

有人說，跑步是最易的運動，穿上鞋子到街上就可以跑。不過，大家有想像過自己有一天不能跑，連步行也不成的時候，看著別人疾馳而過，是何等滋味? 香港有不少機構協助傷殘人士，但主力鼓勵他們做運動的卻不多。香

發表日期：2019/10/22

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