運動筆記HK

跑步學堂很著重「循序漸進」。課堂中主要著重幫助跑手修正跑姿，為兼顧趣味及訓練效果，也會運用不同類型的練習，令學員享受做運動及跑步的樂趣。為了推廣本港運動及跑步文化，11月－12月，香港運動筆記跑步學堂特別

發表日期：2023/11/10

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承接杭州 2022 亞運佳績，中國香港三項鐵人總會主辦的「2023 香港三項鐵人亞洲盃．亞洲三項鐵人少年錦標賽 | 香港」即將於 11 月 19 日舉行。今屆賽事亮點多多，不但是 2024 巴黎奧運的入圍計分賽，更是史上首次選址香港鬧市

發表日期：2023/11/09

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Kelvin Kiptum 在早前的芝加哥馬拉松以 2:00:35 打敗 Kipchoge 成為現任馬拉松紀錄保持者，怪物新人暫定不會參加六大馬作為他的下場馬拉松，眾人本以為他會重返倫敦或是跑 9 月的柏林馬拉松，不過與眾人期待不同，他決定參加明

發表日期：2023/11/08

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在過去的幾年內，越野跑已經在全球範圍內成為了廣受歡迎的運動，在香港當然也不例外。就在過去的五年裏，香港舉辦的越野賽數量翻了三倍。在比賽的季節，幾乎每週都至少有一場比賽，有時，甚至每週會超過三四場。越

發表日期：2023/11/08

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一個興趣堅持了十餘載，你還能對「他」產生出熱情嗎？San San 跑步已有 10 年，運動的最開始原因是減肥，從短距離再到長距離，從路賽到山賽，喜愛跑步和行山的女孩不知不覺脫去了稚嫩的外衣，縱使傷患沒少過，但她從沒

發表日期：2023/11/07

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2023 年對於野跑天后 Courtney Dauwalter 來說絕對是大豐收，同一年分別獲得 UTMB、Western States 100 及 Hardrock 100，足見其野跑的統治地位有多堅實！最近，Dauwalter 在山野上為自己帶來一個新挑戰！就是跟母親完成首個 100 公里超跑。兩

發表日期：2023/11/07

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逾七百名傷健、一家大細、少數族裔、不同界別的健兒，還有可愛的「毛孩」同行，日前 參與由香港傷健共融網絡舉辦的年度慈善活動「諾德猛龍越野跑 2023」，由城門水塘主壩起步，健走5公里/16公里/32公里距離，享受親近

發表日期：2023/11/07

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大嶼山同行慈善跑，將於 11 月 19 日在大嶼山舉行。這次活動屬於慈善賽事，收益將撥歸極地同行組織作慈善用途，其中一個項目則需要運用越野輪椅，乘載着傷健人士拉着走動。而是次活動有多位活動大使參與，其中洪永城 Ton

發表日期：2023/11/07

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2023 年紐約馬拉松在昨日完滿結束，結束出爐，埃塞俄比亞的跑手打破封塵 12 年的紀錄，Tamirat Tola 以 2:04:58 完成了紐約馬並成為 2023 年的冠軍，他的時間比 2011 年的 Geoffrey Mutai 快 8 秒。女子方面競爭激烈，40 公里仍未知分曉

發表日期：2023/11/06

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在經歷了柏林馬和芝加哥馬的傳奇後，紐約馬亦將在 11 月 5 日（星期日）舉行，預計將會有 50 000 名跑手參加，不管是在男子或是女子組的陣容都是星光熠熠。不過多位具知名度的選手均退出比賽，像是上屆紐約馬冠軍 Evans Chebe

發表日期：2023/11/03

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