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【史上首次鬧市舉行】2023 香港三項鐵人亞洲盃.亞洲三項鐵人少年錦標賽 港隊健將穿金戴銀表現卓越
「2023 香港三項鐵人亞洲盃.亞洲 三項鐵人少年錦標賽 | 香港」昨日於中環龍和道舉行,港隊派出 31 男 11 女兵分兩路,分別出戰精英 少年 / U15 以及精英公開組別。今屆賽事亮點多多,不但是 2024 巴黎奧運的入圍計分賽,更是
發表日期:2023/11/20
點閱次數:1058
【5大留意】助你跑過寒冷感受冬日之美
11 月已到來,各位跑手已經準備好在寒冷中跑步了嗎?相比起在炎熱天氣跑步,更多人喜歡在較冷的氣溫跑步,不過記得事前準備幾件事才好衝出去,避免身體受損。注意保溫每個人對寒冷的感覺並不一樣,你跑步的時間越長
發表日期:2023/11/17
點閱次數:946
【香港越野跑提升計劃】深井段路線特色與訓練建議
為了幫助更多跑友掌握越野技巧以及提升運動熱情,同時深度推廣本港「跑山」文化,運動筆記 HK 特別推出「香港越野跑提升計畫」,近期開始線上召募。活動獲得知名飲用水品牌怡寶的特別贊助支持。其中,活動還會安排學
發表日期:2023/11/17
點閱次數:4169
【生死一瞬間】59歲美國男子烈日下徒步於沙漠時迷路 靠飲坑水食蝌蚪求生
59 歲從事營銷主管的 Jeff Hahn 是遠足與戶外活動愛好者,但早前發生他身上的一次意外卻差點令他賠上性命。在最近推出的《Texas Highways》雜誌中,Jeff 向記者講述了幾個月前一次「死過翻生」的遠足經歷。他跟女兒 Harper 於美國
發表日期:2023/11/17
點閱次數:958
【樂施毅行者 2023】850隊逾3千多人參加 7成為新參加者 「毅力 x 並肩 x 扶貧」
由樂施會主辦、「AIA Vitality 健康程式」全力支持的一年一度全港最大型遠足籌款活動「樂施毅行者」將於今年11月24至26日舉行。今年活動主題為「毅力 x 並肩 x 扶貧」,吸引大量新力軍支持,截至11月15日的數字,新參加者人數
發表日期:2023/11/16
點閱次數:776
【為聾啞兒童籌集資金】英國男蒙眼掩耳跑72英里 打破世界紀錄
英國 43 歲男子 Alex Bance 月前以蒙眼及戴著降噪耳機,環繞跑道於 24 小時跑了 72 英里打破世界紀錄,為 Julia’s House Children’s Hospice 籌集資金,該組織是一個為聾盲兒童及其家人提供護理的組織。Bance 是一名運動治療師和超跑運
發表日期:2023/11/16
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【知識】越野跑必備的技巧 斜道練習與肌力訓練
無論是初階或進階跑手,想提升越野跑力量,都可以進行跑斜道訓練。跑手可在訓練計劃中,每星期加入一課斜道練習,或於長課路線加入部份斜道路段。同時,適當的肌力訓練除了讓肌肉變得粗壯跟增加爆發力之外,也可以
發表日期:2023/11/15
點閱次數:4173
【骨折養傷近一年】28 歲美國跑手打破 50 英里世界紀錄 目標放眼巴黎奧運馬拉松
上周,28 歲美國跑手 Charlie Lawrence 在伊利諾伊州 Tunnel Hill 50 超級馬拉松比賽上以 04:48:21 的成績創造了新的 50 英里世界紀錄。 比 本屆 UTMB 冠軍 Jim Walmsley 於 2019 年創下 04:50:08 快了接近兩分鐘。圖 / ig@lawrence_char與 Walmsley 不
發表日期:2023/11/15
點閱次數:674
【三項鐵人】原冠亞軍轉錯彎被取消資格 Gwen Jorgensen 「我不想以這種方式贏得比賽」
2023 智利三鐵世界杯賽發生一項奇怪意外,使原本處於第 3 名 Gwen Jorgensen 遞補成冠軍並取得她在 2023 賽季的第 4 面金牌,不過最先衝過終點的 2 名女選手及另外 2 名女選手因為跑錯彎道而被取消資格。共 42 名三鐵女選手在智利
發表日期:2023/11/15
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【跟 UTMB 分庭伉禮】世界越野跑大滿貫正式誕生 包攬全球多項國際性賽事
越野跑界震撼消息,世界越野跑大滿貫(World Trail Majors)正式誕生,這是一個具有多樣性、尊重包容、可持續和獨立的超長越野跑賽事聯合體。超長越野跑賽事的演變過程十分複雜,有時甚至反覆無常。為了幫助和引導這項運動
發表日期:2023/11/15
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