運動筆記HK

做為世界最強長跑運動員 Eliup Kipchoge 在 2019 年在維也納 INEOS 1:59 挑戰中，以 1 小時 59 分40 秒，寫下馬拉松歷史的一頁，雖然這並不能作為一個正式的紀錄，但就某種層面上，這無疑將人類長跑的高度往前推進，而當時 Eliud Kipch

發表日期：2020/09/07

點閱次數：8903

在世界疫情襲擊的情況下，已經有好幾個月沒有比賽的機會，多個奧運冠軍和世界冠軍的 Mo Farah 在這一週的時間內，他即將開始進行比賽，從布魯塞爾鑽石聯賽開始、在前往北愛爾蘭參加 Antrim Coast Half Marathon 。 據報導指出 Mo F

發表日期：2020/09/03

點閱次數：1469

想要跟 Eliud Kipchoge 一樣跑出一場 SUB 2 的全馬比賽嗎？ 雖然，聽起來有些天方夜譚，但這並無不可能，因為早在之前可曾有人能想過馬拉松人類能夠突破 2 小時嗎？ 圖片/ 網路 即使我們可能無法達到那個境界，但我們仍可以

發表日期：2020/09/01

點閱次數：4217

不論你是一位滑雪、田徑、腳踏車、甚至潮流愛好者，你一定都聽過 Oakley 這個牌子，而距今 20 年前奧運上 Oakley 成功讓世界的觀眾們印樣深刻，當時的短跑運動員 Ato Boldon 在賽道上戴著一副超現代像是外星人般的眼鏡，成功成

發表日期：2020/08/21

點閱次數：1325

筆記時光機帶你重回 1984 年，那是一個具有非凡意義的奧運年。 早在 1984 年前，奧運的賽場上女性被允許參加最長距離的比賽是 1500m，再之前，她們僅被允許參加的距離是 800m，而在 1982 年前，女性甚至被禁止參加田徑比賽。

發表日期：2020/08/19

點閱次數：1583

　　 1972 年 慕尼黑奧運男子馬拉松冠軍—Frank Charles Shorter 曾說過：「爬山，是隱形的速度訓練。」 跑馬拉松類似於人生，人生總是充滿上下起伏總不會是一路平坦，所以我們在訓練中加入跑山訓練，能夠鍛鍊到我們不同的肌

發表日期：2020/08/14

點閱次數：2878

近期 MIZUNO 研發出了全新中底材料 “ENERZY” ，為旗下鞋款開啟了不一樣的高度，其中最具話題性的就是 “MIZUNO ENERZY” ，其獨特外觀，讓許多跑者為之卻步，但在現代碳版滿街跑，外觀了無生趣的跑鞋市場中卻創造出一種獨

發表日期：2020/08/12

點閱次數：3211

久坐時間過多？最新研究表明，經常鍛鍊可以降低風險。 現代人因為工作環境時常久坐時間過多，導致開始出現許多現代文明病，帶來許多負面影響，然而根據《運動醫學與科學》雜誌上的新研究，定期耐力訓練可以抵消長

發表日期：2020/08/10

點閱次數：1360

堅強的核心是取得跑成功並保持無傷害的關鍵，核心使跑者身體保持穩定，這對運動和活動是至關重要，Jessica O'Connell 身為 5000 長距離選手曾代表加拿大參加 2016 年奧運，她也是一位肌力訓練師，她相信要提高跑步實力水平，

發表日期：2020/08/07

點閱次數：5867

日前法國「坎城競標」拍賣公司開拍，裡面有項商品絕對會是體育迷們瘋狂的⋯⋯ 那就是由現代奧運之父 Pierre deCoubertin 設計的奧運 5 環標誌手繪原稿，這個由 Coubertin 親手設計於 1913 年的原稿，當時贈予了瑞士 Lausanne 一名支

發表日期：2020/08/03

點閱次數：623