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【MGC、東京觀戰後記】多餘的話
今天的比賽，只是進行了兩個多小時，但對我來說，卻好像跑了好幾年。我本來是一個對所有運動都沒有興趣的宅男。2009年初，我完成了在兩年期的在職兼讀碩士課程，下班後...
文仔@跑得瀛
2019-09-16
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【營養迷思】「少食多餐」有助減肥嗎？
飲食習慣與健體效果息息相關，而進餐頻率 (Meal Frequency)對體重控制的影響亦備受關注。「少食多餐」這策略過往獲不少健體愛好者和坊間媒體推崇，被指有...
Eric Poon
2019-09-14
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【我的意大利 ITALIA MIA】意大利特色跑步活動首臨香港 - RunItaly 2019
踏入每年9月，又是新一個跑季的開始，各類不同的長跑賽事陸續登場。您或許覺得香港的跑步賽事「千篇一律」，以下這一個賽事，可能會令您改觀。意大利駐港總領事館、香港及...
艾力‧跑步的天空
2019-09-14
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「黃道益活絡油香港街馬2020」慈善跑 開始報名
由社會企業「全城街馬」主辦，｢黃道益活絡油有限公司｣冠名贊助的 ｢黃道益活絡油香港街馬2020｣ 慈善跑將於2020年1月12日（星期日） 早上舉行。活動包括3...
運動筆記HK 編輯部
2019-09-13
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Kill 標王越野山賽賽後檢討
意外一單都嫌多，我從來唔做「冷氣軍司」指指點點，作為一個既又唔快又平凡的跑者身份，以第一身角色寫一篇關於「Kill 標王」賽後報告；更身為一個專業的理財顧問，凡...
Tony Tong
2019-09-13
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「銀屑閃跑」成功報名即享超值禮品
香港銀屑病友會第一次嘅慈善跑步比賽 - 銀屑閃跑，目的為香港銀屑病友籌募經費，為病友提供更多支援。銀屑閃跑將於 2019年11月10日 喺西貢北潭涌傷健樂園舉行...
2019-09-12
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【One Small Step】我這樣面對灰心日子
灰心還灰心，日子總得過，步也還是要跑。記得上年九月寫了一篇《我這樣面對樽頸》不乏朋友留言討論。過了一年，又有了新的一堆經歷與體會。1. 小傷患，我也難免會有其實...
2019-09-12
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【香港渣打馬拉松 2020】達標跑手優先報名結果出爐
（圖片來源：渣打香港馬拉松）今日渣馬公佈優先達標選手優先報名結果，經「達標跑手優先報名」登記的跑手現可登入「跑手帳戶」(需輸入已登記的資料) 查閱報名結果。本地...
2019-09-11
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【跑鞋測試】Reebok Forever Floatride Energy – 實而不華的快鞋
重量：263克 / 9.3 安士 （Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度： 30 mm腳掌厚度： 20 mm鞋底落差： 10 mm鞋楦...
艾頓
2019-09-11
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【MGC點將錄、最終章】總結 / そうまとめ
筆者早年為了學習日文，工作期間曾經辭工，自費往東京留學一年，並以考取日語能力試一級合格為目標。當年行的是舊制，「能驗」只有四級，最高級是一級(之後因二級和三級程...
文仔@跑得瀛
2019-09-10
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