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【花晨月夕】山野之王 - 西貢站2018
（圖片來源：雪雪）山野之王聽就聽過，今日落場玩full course 西貢站38公里真係有啲難度，好「咁」。昨天在毅行慶功宴食飯的時候多得各老手師兄提醒山野之王...
晨曦
2018-12-11
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【跑得灜】MGC - 2020年東京奧運馬拉松的預選賽
執筆之時，2018年八月的亞運會正進行得如火如荼，香港在很多項目中都取得驕人成績，奬牌數字每日更新。今時今日香港經濟掛帥，體育被認為對社會沒有貢獻，大台索性解散...
文仔@跑得瀛
2018-12-11
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Reebok 全力贊助Mina Guli 100日100個馬拉松 跑遍全球為水源發聲
Reebok 全力贊助Mina Guli 100日100個馬拉松跑遍全球　為水源發聲繼於2016年於七週內，跑遍七大陸的沙漠馬拉松，以及上年於40天完成40場馬...
2018-12-10
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王菀之梁祖堯冒寒為「CAN RUN罐頭跑」義跑者打氣
由Trailblazer於香港首辦的慈善山跑賽「CAN RUN罐頭跑」昨日（星期日）在寒冷的早上於大潭水塘道燒烤場順利完成，活動大使王菀之(Ivana)及梁祖堯...
2018-12-10
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【環城門水塘】POLAR VANTAGE CHALLENGE 越野跑2019
由Sport3 Connection主辦、Polar冠名贊助的【Polar Vantage Challenge 越野跑2019】將於2019年1月27日(星期日...
2018-12-10
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鳳凰徑70 傷健共融真正的意義（上）
因為第一次參加「鳳凰徑70」的超馬，今晚去了賽前briefing和分享會。這類型活動當然有elite跑手分享他們的心得，但今次特別在有一位兩腿截了肢的姑娘參與。...
2018-12-10
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【跑步學堂-第6期】 馬拉松準備課程 - 跑馬地班
不少人曾向【運動筆記 · 跑步學堂】查詢我們會在香港島開班嗎 ? 師資是我們最看重的，所以一直也在物色又跑得又有運動科學背景的教練。現在找到了。C...
2018-12-08
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「黃道益活絡油香港街馬2019」 8大新元素，為國際跑手體驗最具玩味的「食･玩･跑」街馬
以「街馬通勝」 作為主題 — 通勝寓意祝福香港及香港人，大家通通勝利。只要起跑，便能『通勝』「全城街馬」一直都希望利用獨特港式文化吸引各地跑手參加，...
2018-12-07
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「2018沙田節－毅力十二愛心跑」12月14日截止報名 一家大小健康活力迎聖誕 與精英運動員齊為慈善
由香港精英運動員協會主辦、沙田節委員會協辦、香港賽馬會慈善信託基金全力支持的「毅力十二愛心跑」，將於12月23日（星期日）舉辦。「毅力十二愛心跑」作為沙田節其中...
2018-12-07
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【家保的運動知覺】減肥瘦身 (二)：食得少、郁得多就好？
（圖片來源：123RF）兩萬年前的祖先，食物供應並不穩定，當找到食物，便暴飲暴食，飽了就休息，但他們沒有肥胖問題。上世紀工業革命之前，食物供應也不穩定，人類時飽...
家保的運動知覺
2018-12-06
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