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《奔跑不放棄》越野跑 DJ - 白原顥
《奔跑不放棄》節目介紹:聖經有句金句，常勉勵人們堅持努力，「……他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」（以賽亞書 4...
占米
2020-06-26
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【瓹窿瓹罅】火海烈焰 綑遊赤洲| 學謙
赤洲，位於赤門海峽的出口處，與塔門及黃竹角咀為鄰。這個無人居住的荒島可謂「島如其名」，因為島上達三分之二的海岸線，岩層都帶有氧化鐵，使其染上了極鮮艷的火紅色彩，...
HHNg
2020-06-26
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2020年上半年最佳跑鞋榜 上榜跑鞋逐對睇 | 漫跑達人
在做著Saucony 銷售計劃時，無意間發現了 RunningWarehouse.Com 於五月推出了「2020年上半年最佳跑鞋榜」。此網站是北美最專業的跑鞋網...
達夫
2020-06-26
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【瓹窿瓹罅】燕岩竹海．禾秧石林 | 學謙
大帽山．又是一座港人為之熟識的山峰，由一條麥理浩徑第８段將之貫通，天朗氣清時環顧四周，幾乎香港任何一處都可以盡收眼簾。然而除了大帽山上的遼闊景致外，附近的山野卻...
HHNg
2020-06-25
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【香港山峰50全攻略 – 第四回】獅子山–俯瞰香港的日與夜 快閃長征任君選擇 | Hikipedia
過去幾個星期天氣反覆，經歷過黑色暴雨警告及颱風威脅，這個周未終於雨過天青，陽光普照。繼上次我們一口氣完成了九龍山脈四峰連走 - 飛鵝山、東山、象山和大老山，來到...
Hikipedia 山上。山下
2020-06-24
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【書摘】《正念跑步》用正念把跑步變成一種習慣
你曾遭遇跑者最害怕的「撞牆期」嗎？或是突然面臨天候、環境極度惡劣的野跑，無預警狀況讓你措手不及？如果你在重大比賽前夕或跑步過程中，曾感受到巨大的焦慮、恐慌，甚至...
麥肯琪・L・哈維
2020-06-24
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【知識】跑步教練 Patrick Reagan 6 項防暑技巧
對於跑者來說，練習並沒有分好天氣壞天氣；有人陪沒人陪，我們只能透過各種方法讓我們的訓練得已進行，讓自己好過一些。近日一個馬場話題，便是一位來自烏克蘭的超馬跑者因...
李吳菊
2020-06-24
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行山中伏手冊 | 風火山林
上得山多終遇虎，行得山多必中伏，相信喜愛行山的朋友都有不少中伏經驗。本來打算輕鬆郊遊，但一念之差就可能令你萬劫不復，高呼：「中伏！」。中伏有時只是行到筋疲力竭、...
風火山林
2020-06-22
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看大迫傑的自傳 不談訓練談他的衣著 | 漫跑達人
相信有不少跑手已看完大迫傑自傳《跑過、煩惱過，才能發現的事》，筆者沒興趣細數當中的勵志語錄。作為運動用品銷售者，加上「屎波架餐多」的理論，筆者反而當寫真觀看，研...
達夫
2020-06-20
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【瓹窿瓹罅】九大石澗之最 大城石澗| 學謙
夏日炎炎遊玩山澗，最適宜慢遊細嘗，享受瀑景與涼潭，但如果你身處的是大城石澗，就算花上一整天的時間，你還是只能選擇中途離開！作為香港最具規模的石澗，大城石澗在遠足...
HHNg
2020-06-20
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