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【One Small Step】一個好怕北上的港女：記清遠馬拉松2016
「冇乜事唔好叫我返大陸！」我好怕北上：要坐直通巴士，野食又唔啱，D人嘅文化我真係接受唔到......對上一次係幾年前去北京玩再之前已經冇乜印象。今次點解報清遠馬...
2016-03-25
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【蝦叔特別新聞報道】騎呢馬拉松
多得蘋果，小弟今早一起床已發現收到無數問候，足證友情可貴。特上載清遠馬拉松（今又名「騎呢馬拉松」，簡稱「騎馬」）完賽時派贈之疑似蛋糕之蘋果味香皂一方，斯為紀念。...
蝦叔
2016-03-24
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走出局限，擁抱自由 - 專訪北極馬拉松跑者
如果大家有留意新聞，相信也會聽說過一位女社工，於去年2015參加北極馬拉松並贏得女子組第三名，是首位香港人獲得此殊榮。那位傳奇女子，大隱隱於市，原來一直就在身邊...
2016-03-23
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【蝦叔周報】 清遠馬拉松2016賽後報告
常言道：「好又食下，唔好又食下。」抱著獵奇心態，蝦叔蝦嫂參加了今年的清遠馬拉松。從京都到清遠，落差很大。感覺就似品嚐完數寄屋橋次郎壽司之後，再光顧地踎大排檔&m...
蝦叔
2016-03-22
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Your Body Won’t Lie
半年前, one click of a button, 我選了名古屋女子馬拉松為我人生第三隻全馬。時間過得很快，今天執筆之時賽事已完結了近一周。看著那些大會發放...
2016-03-22
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【七週八賽】 AVOHK水塘盃
由3月19日開始，我將連續7星期挑戰8個山跑及路跑賽事，第一炮就是AVOHK水塘盃。AVOHK每年在香港舉行三場水塘盃，分別是香港仔水塘、大欖涌水塘和大潭水塘。...
Janice Cheung
2016-03-22
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盡力．力盡．無悔
謀事在人，成事在天。人生如此，比賽也是如此，不論贏輸，能全力以赴，便無悔了吧。筆者本來不常夜賽，亦從沒打算參與這場接近凌晨才起步的環大嶼山一百公里越野賽（Tra...
2016-03-18
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【蝦叔周報】請個跑馬人？
一、履歷就像雞扎求職履歷就像雞扎這種廣東點心——甫聽，大家都似乎曉得那是甚麼。但要說清道明，才發現難以得到確實答案。雞，當然不能少，但該...
蝦叔
2016-03-18
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跑步旅行－由大阪到奈良
第一次到日本，最初兩天的行程，都是乘搭列車。眼見車外風景吸引，已經按捺不住。在第三天，穿上跑鞋，帶著簡單的裝備就出發了。是次跑步比較隨心，以大阪為起點，奈良為終...
Wong Ho Wai
2016-03-16
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主場之利？！後花園的Translantau 100
每年三月，Translantau 都是山賽賽季的最尾一場長途賽。身邊不少朋友都「叫糊」，誓要完成4X100大滿冠（即每年本港的賽季主要四賽100公里賽事：毅行者...
小師妹
2016-03-16
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