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不是逆來順受的跑者
我雖不是憤青，卻也不是盲目、阿諛奉承的跑者，更不是接受運動品牌贊助的精英運動員，對於朋友於某大品牌的跑步比賽中發生嚴重意外，感受萬千，希望大會作出檢討，避免悲劇...
2016-04-09
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Sub Free - 街馬前傳
街馬就到了，我們Sub Free 本週活動名為街馬前傳，當然就是跑向觀塘碼頭，帶領大家先感受路線。（圖片來源：Sub Free）我們在九龍灣體育館出發 , 沿經...
2016-04-08
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Sub Free - 畢拿山15公里越野賽事
（圖片來源：Sub Free）一個人參與賽事，亦不及一班志同道合的朋友們，開心團隊跑。 當日Sub Free一眾跑手，各自在不同起步點，乘坐大會安排的免費巴士，...
2016-04-08
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劣評如潮的Nike女子10k
筆者較喜歡參加全馬，但每年都會跑幾個10k，今年壓軸賽，便是女子專屬的Nike女子10k。這非首次參與全女子比賽，在香港是第一次，上次跑時跟預期有落差，所以這次...
cc Cat
2016-04-06
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【蝦叔周報】熱鬧過後，我卻感到失落
【蝦叔導讀】2016年香港中學文憑試中國語文科作文題目有一條是：試以「熱鬧過後，我卻感到失落。」為首句，續寫這篇文章。興之所至，據此試作。內容純粹幻想，如有雷同...
蝦叔
2016-04-05
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向著撒哈拉進發
（圖片來源：marathondessables.com）早兩日， 已經啟程出動， 向著另一個極地撒哈拉沙漠賽進發。撒哈拉沙漠賽被譽為係世界上最艱辛嘅賽事之一，全...
2016-04-03
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成長，是一個過程 - 香港之顛越野挑戰賽
（圖片來源：鄭素素）我常說：只要你有跑三公里的能耐，約連跑20分鐘，循序漸進，你就有跑馬拉松的潛力。我不用是跑步教練就可以這樣說，因為，我自己的經驗就是如此。但...
2016-04-01
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曲奇跑2016的賽後感
今年3月20日，我們一行五人參加了這個幫助山區兒童的慈善跑。比賽當天天氣清涼，不時下著雨粉。泊車位置距離地點相隔一公里多，我們 warm up 跑到現場。跑抵現...
Melinda Tong
2016-03-31
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【七週八賽】 一週連賽記 - 挑戰香港之巔
「七週八賽」來到第二週，連續兩天有兩個不同類型的比賽，一個是3月26日於沙田運動場舉行的「沙田活力跑」5公里賽事，另一個是SalomonTo The Top O...
Janice Cheung
2016-03-30
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【蝦叔周報】關於女神，我想說的是......
跑馬拉松之後，我開始體諒傳道人。以前總覺得傳道人鍥而不捨的硬要向你推銷宗教頗為討厭。但跑馬拉松之後，我發現自己推銷馬拉松的那副德性，根本有過之而無不及。早前跟某...
蝦叔
2016-03-27
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