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【私人補給】為了忘卻的紀念 - 我的2019
近幾年,每到聖誕就喜歡做三件事: 1. 哀嘆過節愈來愈沒氣氛; 2. 見人就說自己吃不消出外倒數看煙花,同時堅持窩在家裡看人家倒數看煙花; 3. 寫年結 今年終於明白,以前能在家中收拾邊爐殘局,百無聊賴轉台,然
發表日期:2019/12/19
點閱次數:2196
【私人補給】跑步之後,總有一兩個朋友開始不屑你
跑者一世流流長,難免遇上這樣的人。理論上他(們)是你的朋友。想當初知道你開始跑的時候,「嘩,厲害。」口裡鼓勵,手邊也不忘為你的FB跑步post點讚。因為這個時候,他們(甚至你自己)覺得這刻的跑步不過是鬧著玩
發表日期:2019/12/12
點閱次數:5666
【私人補給】活到百歲,穿起跑鞋當你贏
2019年來到尾聲,對跑壇來說,這是紀錄刷新的一年。除了Eluid Kipchoge終於破二之外,女子馬拉松、男女子半馬、男子10K、男女子5K、女子一英里、女子400公尺跨欄、女子4x400接力的世界紀錄,同在這一年打破。就算在華人地區
發表日期:2019/12/04
點閱次數:3829
【私人補給】有些所謂的順利,只是沒把苦痛多提起
不少跑者是中年人,而中年人最常做的一件事,叫做追悔。我自己就是這樣,總愛抱怨自己為何當初不努力一點?至少至少,都不要胖成當年那樣。若不是那樣胖,可能我已經XXX,可能我已經YYY......當然,也明白再多的嗟嘆也
發表日期:2019/11/28
點閱次數:3005
【私人補給】索K變成索英了,你會否繼續練跑?
十一月,以前香港跑者來到這個時候會擔心狀態夠不夠好,練得夠不夠足;今年不同了,大家都在擔心會否不知不覺吃下許多二噁英。一幅題為「香港催淚之城」的地圖早前在網上廣為流傳,它以類似熱感圖的形式描述香港哪
發表日期:2019/11/21
點閱次數:4100
【私人補給】大魚大肉等於大力?寫於《茹素的力量》觀後
排隊、乘車,斷續的時間加起來非常可觀,所以我長年主張善用零碎時間。自己外出,必備書或耳機在身,以應付不同突發需要等待的「時間殺手」。再加上常提醒自己珍惜光陰,盡量不要長時間停留社交媒體。近年我很多書
發表日期:2019/11/16
點閱次數:8232
【私人補給】東京奧運火炬手:「我跑過的路,不會背叛我。」
剛傳出消息:奧運女子馬拉松冠軍野口水木,將成為明年東京奧運主辦國火炬手的第一棒。奧運眾多賽事中,馬拉松歷史最為悠久,而男子馬拉松也不成文地通常被安排為最後一項賽事。所以,找馬拉松運動員來當較為矚目的
發表日期:2019/11/08
點閱次數:2186
【私人補給】百碗麵 君莫停 - 盛岡馬拉松2019
「盛岡,不是靜岡。」臨出發時,循例要跟親戚同事交代跑馬地點。道出目的地時,基本上沒哪個一聽到「盛岡」就能準確知道其位置。甚至可以說,對這城市名稱有印象的,也不多。也很老實說,我也是在報名那刻看到這地
發表日期:2019/11/01
點閱次數:2560
【私人補給】我比較喜歡自己努力的樣子
真人真事:朋友甲,相識逾廿載,幾年前不幸遭本人播毒加入馬拉松行列。早幾天飯聚碰頭,告訴我未來數月,幾乎每月一馬。「你這瘋子。」我笑道。「但其實我最近跑得有點厭了。」出奇不意地,他這樣說。「上次我跑布
發表日期:2019/10/22
點閱次數:5997
【私人補給】這本書談破二,但這本書幾乎沒提過Eliud Kipchoge
跑界萬眾矚目的INEOS 1:59 Challenge完美謝幕。或許有人會覺得作秀成份過濃,但無論如何,哪怕這不是國際田聯承認的賽事,總算有人在兩小時內跑完42.195公里了。在這一刻,我特意找回幾年前出版的《Two Hours》來重溫。《Two Hou
發表日期:2019/10/17
點閱次數:3782
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