運動筆記HK

Eliud Kipchoge（EK）周六挑戰馬拉松破二，我看好他今次可以成功。以下是我的五大理由： 第一，這已經是他第二次。包括我自己，很多人跑第二場馬拉松的成績都比第一場好。當然，我們這些「凡夫俗子」不可能與神級水平比

發表日期：2019/10/11

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一直覺得，柏林馬拉松是最「文人」的馬拉松。除了因為柏林本身已是歷史名城，除了因為有「文學馬拉松」活動外，更因為歷屆完賽獎牌都有代表人物鐫刻其上。就像郵票和貨幣，設計總是荷載了歷史的風雲。今屆的人物，

發表日期：2019/10/04

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《陸王》原著小說，最近也讀完了。電視劇連帶原著小說都看完讀完，對我來說是絕無僅有的事。這次，算很有誠意了吧。先談幾句讀後感。因為看過《陸王》電視劇，所以在讀原著的過程中，先入為主的印象根本無法避免。

發表日期：2019/09/28

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近來，愈來愈多本來沒有跑步習慣的人，也開始想學跑強身。 很坦白說，如果你是打算「一技傍身」的話，其實學打拳學自衛，更實際。 練跑，尤其練長跑，對於千鈞一髮的閃躲，功效未必太大。請不要幻想馬拉松好手就

發表日期：2019/09/21

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紀錄這東西，要麼不破，要麼一破再破。Abraham Kiptum在2018年10月在華倫西亞跑出58:18之前，半馬世界紀錄已有八年不破。但不到一年，半馬世界紀錄又推前了17秒。不知在四月被驗出服用禁藥而停賽的Abraham Kiptum有何感想？造出

發表日期：2019/09/17

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「這不是長得像男人，而是比男人更像男人。」 最近田徑賽場受人關注，不是因為誰破了紀錄，而是因為湖南女子田徑隊兩名隊員的性別。 兩人照片一傳，無論中國、香港，以至日本網民的「主流意見」前所未有的一致，

發表日期：2019/09/06

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略評一下北海道馬拉松（北馬），只想看相的，可以直接跳過。 一、如果你想破PB論賽道，北馬無疑是路直好跑。參賽的人又不算很多（全馬17000人，12.1K 3000人），所以即使我給分到了D區，在不算太積極爭先的情況下，也在鳴

發表日期：2019/08/31

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由金鐘經香港公園跑上山頂，繞一圈再跑下山，這樣大約要跑十三公里。對本地跑者來說，這是經典路線；對初訪香港的外地跑者來說，爬坡雖然艱辛，但有維港景色加持，這仍是無可抗拒的旅跑體驗。「右轉入盧吉道，走進

發表日期：2019/08/23

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得悉港人往大陸過關時要檢查手機內容，例如相片、通訊程式等，感覺像吞了蒼蠅那樣噁心。 身為跑者，我第一時間想的是：我還要跑大陸馬麼？ 有誰以為我是「逢中必反」的話，想告訴你：我跑了二十八場全馬，其中

發表日期：2019/08/16

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近兩個月，你夜晚的時間是怎樣過的？ 不少朋友、同事，不約而同表示近兩個月放工在家，不是看新聞直播，就是滑手機看FB，基本上都是皺著眉頭待到睡覺，看看醒來新一天世界又變成怎樣。 跑者如我們，步也跑得心不在

發表日期：2019/08/09

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