運動筆記HK

來到春夏之間，天氣變化大，一日之間驟晴驟雨，筆者近幾個周末亦屢屢取消了一早計劃好的行程，相信很多遠足愛好者近來都跟筆者一樣而頗感鬱悶。今次介紹一個市區旁的行山路線，各位可因應天氣即興起行。香港一帶島

發表日期：2021/12/24

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在香港偏遠的東北水域水上，大小島嶼星羅棋布，其中的鴨洲與吉澳是香港地質旅遊勝地，因只有位於禁區的沙頭角有定期街渡服務，一般市民除非由他處租船前往，實難以到達。一般會從馬料水啟程，穿過赤門海峽，看過黃

發表日期：2021/12/19

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大刀屻(566m)，以前稱作大頭羊，乃一列分隔了林村谷地與錦田平原的山脈，由石崗向東北伸延至粉嶺，連接箕勒仔，山形尖峭，薄如刀鋒，故名大刀屻。另有副峰高480m，便是北大刀屻，行山中人又會稱為小刀屻，為新界其中

發表日期：2021/12/18

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十里松杉藏古寺，百重雲水繞青山。青山 ( 583 米 )  雖算不上香港眾高峰之一，但山形尖削，被遠足人士冠以香港三尖之名 %28 另外兩尖是西貢的蚺蛇尖及清水灣半島上的釣魚翁 )。論歷史，青山可謂香港眾山之首。早於南北朝

發表日期：2021/12/09

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位於美國德克薩斯州納科多奇斯市 (Nacogdoches) 的斯蒂芬 F. 奧斯汀州立大學 ( Stephen F. Austin State University )，最近有研究人員比較了許多流行的內置了碳纖維板跑鞋 （下簡稱碳板跑鞋），與傳統的競賽跑鞋相比，以確定哪些型

發表日期：2021/11/09

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跑步可以為減肥，可以為健康，可以為減壓，但原來跑步可以為自己之餘，更大的意義原來是鼓勵身邊人。把運動的快樂與身邊人分享，看見他人因為運動而變得更好，這種快樂，相信比起為自己而跑來得更滿足。徐逸樺 Charmian

發表日期：2021/10/22

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香港是海邊城市，周圍有著不少海島，但相信沒多少人知道，香港其實有 263 個島嶼之多，每個島嶼都有獨特而不同的風貌，造就了美麗的海上風光。9 月 5 日星期日早上七時，深水灣有三位「野外達人」扒著獨木舟，向著茫茫

發表日期：2021/09/10

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New Balance 自從推出了又輕又彈的 Fuelcell 中底物料之後，整個品牌在跑鞋子也好像重新「輕」「彈」起來。外型不只年輕化了不少，也多了跑手在談論它的新鞋，在街上在運動場上也發覺多了人在穿 NB 的跑鞋在練習。小編剛剛收

發表日期：2021/08/18

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今年夏天屬於世界的體育盛會終於舉行。去年開始 COVID-19 為全世界帶來前所未有的挑戰，整個體育界有點措手不及，不少體育運動也要無奈延後。幸好，上天好像也在體諒一眾運動員的艱苦，這次遲了一年的體育盛會終於順利

發表日期：2021/07/29

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Puma 跑鞋也有一段時間沒有引起本地跑步長跑圈子的迴響。今年，Puma 高調地推出加入了氮氣注入技術的全新中底 Nitro Foam，新系列跑鞋為跑手帶來輕盈及軟彈的跑感。香港也剛剛引入了當中的高階型號，加上了碳纖維板的 Deviate

發表日期：2021/07/10

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