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【蝦叔周報】「你操到咁弗做乜啫？」
圖片中的文字，是美國西北大學一位心理學教授觀察所得。最近在Runner’s World讀到一篇文章，裡頭引用了這個觀點。這不禁令我反思，事實是否如此...
蝦叔
2017-09-18
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大腳板系列 - 紐約馬拉松（比賽日篇）
比賽起點紐約市馬拉松的起點位於 Staten Island 的 Fort Wadsworth。Staten Island位置在紐約市的西南部，而Fort Wad...
2017-09-18
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My CCC@UTMB (1) - 操練的日子
（圖片來源：Vivien Cheng）數一數這才是我第二次個人山賽，竟然是參與聞名全球越野跑界的賽事！素來是被寵壞了的毅行者，多靠朋友支援完成100km。去年1...
2017-09-15
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TNF CBS 長白山 50K
長白山 - 中朝邊界，海拔2470米，山頂是一個火山湖。 TNF在這里搞一個比賽，好奇心把我帶到遙遠的東三省！ 原來來這里一點不容易。上星期在韓國出差，我要先飛...
Patrick Law
2017-09-15
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打破No Pain No Gain訓練舊觀念！漠視痛楚警號隨時一身傷！
“練習之後膝頭痛，正常嗎？“運動員摸著自己右膝，向物理治療師求助。“當然不正常，我幫你檢查！“不少運動員，甚至教...
Denny Kam
2017-09-15
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【慈善步行籌款】肩負擔挑踏上上學路 築起山區學生讀書夢
由香港大學學生會中國教育小組舉辦一年一度的慈善步行籌款「挑行者」將於10月29日（星期日）舉行。屆時參加者將肩負擔挑走過約10公里的山路，體驗山區學生顛沛的上學...
Cherry Wong
2017-09-14
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【唔係只有CCM】AVOHK水塘盃系列賽
不少跑友對香港元老田徑會 (AVOHK) 的印象，是每年1月的旗艦賽事《中國沿岸馬拉松》（簡稱CCM），皆因它是香港最早獲國際認可（獲國際馬拉松及路跑協會AIM...
2017-09-14
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大腳板系列 - 紐約馬拉松（賽前篇）
賽前在網上搜集紐約馬拉松資料時，發現相關的中文資料非常貧乏，我希望以參加者身份將自已的紐約馬經歷及相關資整理一下，以供其他對紐約馬有興趣的跑友參考。賽前篇主要針...
2017-09-14
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Sunset Striders 私房兩鐵活動
剛過去的週末，大學站附近上演了一場既緊張但輕鬆，既是業餘又不失專業典範的私房兩鐵活動。說的就是 Sunset Striders 舉辦的HeaL ProL Dua...
2017-09-14
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【賽事】就是要跑真的！ 2017 矽品臺中港灣馬拉松
跟你跑真的！（圖片來源：2017 矽品臺中港灣馬拉松）# 跑真的2017 矽品臺中港灣馬拉松雖是首屆舉辦，卻志氣高昂地宣稱：「我要成為臺中最專業馬拉松賽事」。讓...
2017-09-13
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