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【唔好空肚食早餐】 進食後等多久才可跑步？訓練後補充的黃金時間？
你是否避免在跑步前吃一頓大餐，而是只吃200至300卡路里的熱量小量食物？ 要知道跑步前應該吃多少外，同樣重要的是要知道跑步後要等多久才是最適合吃東西的時間。 ...
Vivian Mak
2021-04-28
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【裝備情報】Saucony 呈獻最新 Kinvara 12 跑鞋系列 無可比擬的輕量舒適
繼大獲好評的 Enndorphin 系列過後，美國家傳戶曉運動品牌 Saucony 再度掀起科技跑鞋界的浪潮，呈獻擁有極致輕量優勢以及更佳整合靈活性的新作 Ki...
運動筆記HK 編輯部
2021-04-28
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【ASICS 閉門賽】30 精英著 Metaspeed Sky 作賽 逾半跑出個人最佳時間
ASICS 在 4 月 24 日舉行了一場名為 「BE(AT) your Personal Best」賽事，挑戰組別有五公里和十公里。賽事設在法國 Le Boi...
達夫
2021-04-27
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【四隻腳跑贏兩隻腳】貓仔狗仔亂入比賽 意想不到的 QQ 參賽者
在比賽中不時會見到有狗或貓加入，果然四隻腳真的比兩隻腳跑得更快！延伸閱讀：接力賽中途狗狗突然亂入 狂追反超前贏走比賽狗狗參加孟買馬拉松2015 年印度孟買馬拉松...
Vivian Mak
2021-04-27
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【一次過破兩個紀錄】立陶宛跑手Sorokin 刷新100英里最快＋12小時跑最多里數世界紀錄
立陶宛跑手 Aleksandr Sorokin 於 4 月 24 日在英國舉行的 「 Centurion Running Track 100 Mile 」同時刷...
Vivian Mak
2021-04-27
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【密鑼緊鼓】Des Linden 透露將參加今年十月份波士頓馬拉松！強勢重返波馬！
距離 Des Linden 跑出世界 50k SUB3 記錄，才一個多禮拜，她馬上再度展開行動，宣布她將計畫參加 2021 第 125 屆波士頓馬拉松，但因為疫...
李吳菊
2021-04-26
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【四隻腳快過兩隻腳】接力賽中途狗狗突然亂入 狂追反超前贏走比賽
上星期在美國猶他州的一個高中生 4 x 200 米接力賽，就由一隻中途跳入賽道的狗狗贏了比賽。這只是一個普通的高中田徑賽，但在比賽中途約 120 米左右，突然有...
Vivian Mak
2021-04-26
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【筆記開箱】ASICS GlideRide 2 — 新轉變帶來有如行雲流水般的輕鬆跑感
Guidesole 動能弧科技是近年 ASICS 最重要的創新，利用跑步時的動能增加跑步的經濟性，簡單一點，就是「省力」，目標是協助跑手「越跑越長」。自 201...
艾頓
2021-04-23
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【變變變】環島 60 拖足一年有多 3月通知4月跑 賽前三日實轉虛 跑友嘩然
環島 60 賽事因多次更改賽事安排而接連出現大小風波，引起很多跑手不滿，怨聲載道，事件於昨天 （4 月 22 日）晚上再有新進展！環島 60 主辦單位「星光體育...
運動筆記HK 編輯部
2021-04-23
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【行山最爽恩物】 嘆番罐可能係最健康嘅低卡啤酒
如果著厚底跑鞋可以擁有最多長跑紀錄，飲啤酒很健康又有何不可? 這個年頭好多新事物的出現，都把我們長久認為理所當然的事情反過來。三四年前有一對鞋底很厚的跑鞋面世，...
運動筆記HK 編輯部
2021-04-23
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