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【跑步歌單】喚醒你的跑者魂！ 精選 10 首勵志歌曲
跑步歌單出爐囉！這次要介紹的是 10 首激勵人心的洋文歌曲！你，準備好一起上車了嗎？1. 《魔境夢遊：時光怪客》主題曲 ／ P!nk - Just Like F...
La Pau
2020-05-18
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【劇集】挪威長跑家族 ▲ Ingerigtsen | 人生就是不停的訓練
#Ingerigtsen #TeamIngerigtsen（Youtube channel 有其Episode 1～5）Team Ingerigtsen 頻道記...
人生就是不停的訓練
2020-05-17
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【訓練】炎熱下的訓練 | 人生就是不停的訓練
#Trainhard #PlayHard►「 當沒有選擇的時候，便需要面對 ▌」踏入5月，氣溫開始上升，日照時份可高達30度，加上亞熱帶地區濕度高，對長距離的訓...
人生就是不停的訓練
2020-05-16
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《奔跑不放棄》夠曬堅的徐志堅教練
《奔跑不放棄》節目介紹:聖經有句金句，常勉勵人們堅持努力，「……他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」（以賽亞書 4...
占米
2020-05-15
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曾在王座上的跑鞋 adidas adiZero系列 | 漫跑達人
Photo frombldgrefuge.com現時跑鞋界中，最受注目的一定是Nike alphafly next %，令大家忘記了 adidas 的 adiZ...
達夫
2020-05-14
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【香港山峰50全攻略 – 第一回】青山 – 香港三尖 無盡天梯 | Hikipedia
香港山峰眾多，遍佈於港、九、新界，以及過百座大大小小的島嶼上，朋友常說，你們行山好幾年了，應該差不多把香港的山都走過一遍了吧？其實香港的山真的很多，同一座山峰都...
Hikipedia 山上。山下
2020-05-14
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【禮儀】運動場禮儀個人分享- 跑團篇 | 人生就是不停的訓練
#Trainhard#PlayHard►「 互相尊重，共享運動場 ▌」近日，運動場重新開放對筆者來說是天大的喜訊，不論訓練距離和配速的控制更方便掌控。不過運動場...
人生就是不停的訓練
2020-05-14
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孤身挑戰HK360 黃浩聰今起36小時跑勻香港360公里
香港越野跑手黃浩聰今日（14日）獨自挑戰「HK360」，將繞香港360公里的路線分成4日完成，在36小時內完成跑勻香港壯舉。黃浩聰出發前在Fb分享第一天挑戰的路...
La Pau
2020-05-14
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【避免意外】「量力而為」不是老生常談
做運動要「量力而為」，是「阿媽係女人」，是老生常談。剛剛跑步的時候，每當跟朋友提起自己有跑步習慣，總有幾位朋友會關心的說：「量力而為」。當後來我去參加一些一百公...
艾頓
2020-05-13
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【瓹窿瓹罅】嶼南雙璧　雙龍石澗| 學謙
源起於大東群峰的石澗多不勝數，上年曾經介紹過的青龍石澗，以及今次介紹的雙龍石澗，同為大嶼山南部少有的大型石澗，合稱「嶼南雙璧」。「雙龍」原名稱為貝澳石澗，現在這...
HHNg
2020-05-13
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