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【郊遊樂】輕鬆行山路線分享！九龍區精選初級路線推介 (2)
上次小編精選了五條輕鬆行山的路線給讀者後，很多讀者都希望小編推介更多路線。因此，小編再為讀者推介三條位於九龍區的輕鬆行山路線：1. 九龍水塘路線：大埔公路 -&...
運動筆記HK 編輯部
2022-03-10
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【郊遊樂】輕鬆行山路線分享！最短30分鐘可以行完？初級路線推介 (1)
口罩令收緊後，戶外運動都需要配戴口罩，實在令不少讀者都非常苦惱「戴口罩點行山啊？」小編特意精選了五條行山路線，希望讀者們可以保障自己健康之餘，亦可以在假日舒展一...
運動筆記HK 編輯部
2022-03-09
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【男女平等】世界田聯 : 理事會將在 2027 年實現性別平等 由女性擔任領導角色
目前世界田徑聯會 ( World Athletics ) 理事會中的男女比例為 70:30 ，世界田徑聯會目標在 2023 年選舉後男女比例為 60: 40 以...
運動筆記HK 編輯部
2022-03-08
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【極限挑戰】黃俊橋6月挑戰用雙腿橫跨美國5400KM！與聽障視障運動員同行挑戰！
香港超馬跑手黃俊橋（前名黃浩輝，人稱輝 Sir）自 2018 年開展他的的「五年計劃」便踏遍了台灣及日本，完成了兩個站。其後雖然因為全球新冠疫情而令計劃中的第三...
運動筆記HK 編輯部
2022-03-08
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【勁勵志】由 325 磅減到 190 磅 大肥佬兩年變身半馬跑者
美國佛羅里達州坦帕市每個週末都有不少跑步活動，而當中最大型的比賽就是 2 月 26 及 27日舉行的加斯帕里拉距離賽 (Gasparilla Distance ...
nadia choi
2022-03-08
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【心理現象】你聽緊乜歌呀？聽歌做運動好似輕鬆啲？運動心理學為你解釋現象
相信讀者都試過邊做運動邊聽音樂，有沒有發現運動時身體輕鬆一點，跑步可以跑更長的距離跑得更快？有些專業運動員在比賽前亦會長期戴著耳機聽音樂。就讓小編透過運動心理學...
運動筆記HK 編輯部
2022-03-07
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【話題】「只要下定決心，你可以做到任何事。」97 歲婆婆大幅刷新 95+ 分齡 5k 世界紀錄
2 月 26 日，一名高齡 97 歲的運動員在亞特蘭大桃樹馬拉松賽中的 5KM 中創造了分齡世界紀錄，住在亞特蘭大的居民 Betty Lindberg 以 55...
李吳菊
2022-03-07
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【RIP】尋獲山頂盧吉道失蹤女子遺體 事主疑跳崖尋死
據報警方於 3 月 4 日接獲事主父母報案，指一名年約 30 歲姓盧女子疑到山頂盧吉道尋死，並於山頂盧吉道露面後失蹤，其後警方向公眾發佈尋人消息，並同時派消防於...
運動筆記HK 編輯部
2022-03-07
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【人物】第二個打破一英里四分鐘高牆的人！享壽 91 歲 澳洲跑步名將 John Landy 傳奇一生
我寧可在 3:58 被擊敗，也不要以 4:10 贏得比賽。第一個打破一英里 4 分鐘高牆的人是英國傳奇跑者Roger Bannister，那你知道第二個是誰嗎？...
Joanna
2022-03-07
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【話題】曾休跑 12 年！Sasha Gollish 打破女子 40 歲以上室內一英里世界紀錄！
如果說到一英里比賽的大齡跑者，你可能會想到連續 20 年一英里 4 分內的 38 歲紐西蘭名將Nick Willis；這次要介紹的是一位來自加拿大的女跑者！上週...
Joanna
2022-03-05
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