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【跑手教路】乳酸閾值配速 | 漫跑達人
疫症下，很多實體賽取消，跑手們都靠TT (time trial)才維持競爭的心態。我家跑班Launch8，已經T了1 mile / 2 mile/ 5k&hel...
達夫
2021-12-20
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【行山筆記】閒遊鴨洲吉澳
在香港偏遠的東北水域水上，大小島嶼星羅棋布，其中的鴨洲與吉澳是香港地質旅遊勝地，因只有位於禁區的沙頭角有定期街渡服務，一般市民除非由他處租船前往，實難以到達。一...
艾頓
2021-12-19
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【行山筆記】如履刀鋒大小刀屻
大刀屻(566m)，以前稱作大頭羊，乃一列分隔了林村谷地與錦田平原的山脈，由石崗向東北伸延至粉嶺，連接箕勒仔，山形尖峭，薄如刀鋒，故名大刀屻。另有副峰高480m...
艾頓
2021-12-18
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【毒物試著】山系 Endorphin Trail 回彈緩震表現出色！Speed hiking 鞋選！
終於試到 Saucony Endorphin 系列中的最後一個款式，是山系的 Endorphin Trail。香港推出時間是今年的8月，但筆者收到鞋後投入渣馬訓...
達夫
2021-12-17
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【勇闖國際】香港女單車手江琳明年 2 月將首戰電競世錦賽 繼續努力「以生命影響生命」！
Union Cycliste Internationale (UCI) and Zwift 於上月（11 月）27 至 28 日 以虛擬賽形式全球同步舉行，香港...
運動筆記HK 編輯部
2021-12-14
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【史無前例】四輪三腿一刀片環港島慈善跑 將不可能變為可能 盼社會共融更多同理心
香港超馬跑手黃俊橋（前名黃浩輝，人稱 輝Sir），聯同輪椅跑手仇健明（人稱 史泰龍）及截肢跑手馮錦雄（人稱 馮Sir）組成了一支 3 人傷健隊伍，於昨日（12日...
運動筆記HK 編輯部
2021-12-13
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【秘密揭曉】12 月三度發現維多利亞城界石 週日於玫瑰崗及摩星嶺發現第 9 及第 10 塊界石
日前 Historical Walk HK 於龍虎山發現第 8 塊的維城界石後，重燃民眾尋找其他失落界石的心。週日（ 12 日 ），香港歷史研究社分別於玫瑰崗及...
運動筆記HK 編輯部
2021-12-13
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【行山筆記】青山荒涼與繁囂之間
十里松杉藏古寺，百重雲水繞青山。青山 ( 583 米 ) 雖算不上香港眾高峰之一，但山形尖削，被遠足人士冠以香港三尖之名 ( 另外兩尖是西貢的蚺蛇尖及清水灣半島...
艾頓
2021-12-09
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【運筆網誌要人】隨時手機一鍵「寫網誌」 即時分享跑步生活 好文不怕沉底 投稿懶人包
全民作家召喚！！！隨時隨地使用手機輕鬆一鍵投稿，即時分享跑步生活，好文章不怕沉底！如果您的文章內容豐富，小編還會不定期在社交媒體上分享、增加大家作品的曝光率，帶...
運動筆記HK 編輯部
2021-12-09
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【世紀矛盾】到底素食還是雜食對身體更好？ 英國雙胞胎實驗 12 週結果曝光
不同人對於飲食習慣都有不同想法，有人喜歡吃素，有人習慣是雜食。各種習慣都各有喜好者，素食還是雜食對身體更好呢？這個矛盾對決已於社會出現多時，英國一對同卵雙胞胎 ...
運動筆記HK 編輯部
2021-12-08
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