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【罪成】中學田徑隊教練楊競雄借按摩為由非禮女童罪成 官斥被告行為已接近性行為
被告 33 歲楊競雄原為中學田徑隊教練,其於 2019 年 7 月至 2020 年 8 月間香港、日本、廣州等地帶隊集訓期間,以為女學生 X 按摩為由,非禮當時...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-15
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【跑手教路】運動與休息恢復體力的重要性
練習--> 疲勞-->恢復-->練習-->疲勞-->恢復。運動訓練本身是一個反復進行身體結構破壞與重建的過程,訓練不僅會消耗能源物...
達夫
2022-02-15
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【毒物試著】Adidas Takumi 系列 Sen 8 緩震極高 回彈性強!
adidas Takumi 系列,很多人都知道是由「日本鞋神」三村仁司打造,有傳直到adidas 要將 boost 物料用在 Takumi 系列,三村先生就萌生...
達夫
2022-02-15
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【話題】大迫傑復出?!一句:「I’m not done running yet」將重返賽場!
今日迎來重磅消息,在東京奧運會馬拉松比賽上獲得第六名並且退役的大迫傑,於今日更新了他的網路雜誌,並且帶來了一則好消息,那就是他即將重返馬拉松賽場。圖/日本陸上競...
李吳菊
2022-02-12
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【香港四徑】史上第一人兩日內完成四徑 黃浩聰細說比賽感受!
係四徑終點 Andre 分享 11 年前同朋友輸賭「你認為有無人可以連走香港四徑?」身邊嘅人搖搖頭,認為無人可以做到。結果 Andre 喺新年假期一次過走完四徑...
Wong Ho Chung 黃浩聰
2022-02-12
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【M式斜槓】 Hoka One One 中階跑手之選 BONDIX X 與 KAWANA
「寫 Hoka 就有瀏覽量」是過去筆者 M 與舊同事的共識,事隔2年, M 發現街上愈來愈多人穿 Hoka One One 和銷售點大增,而它推出的鞋款也愈來愈...
Maverick Au
2022-02-12
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【教學】我也想用跑步畫畫!新手也能跑的 GPS Art 攻略大全!
每次逢年過節,常常看見有人用 GPS 跑步路線畫出一個個可愛的圖形或文字,總是讓人驚嘆不已!但是到底是怎麼畫的呢?新手又該如何著手進行?這次訪問到喜愛跑步畫畫的...
Joanna
2022-02-12
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【跑馬去英國】投奔怒海 - England Coast Path
移居倫敦嘅跑友有兩件堅.淒涼嘅事,就係冇山又冇海 - 眾所周知倫敦最高嘅山連300米都冇;而雖然有泰晤士河嘅美景相伴,但係如果你仲有為某動物農莊嘅荒誕事而憤怒,...
史滴仔
2022-01-24
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【跑馬去英國】倫敦跑友苦況
前排網上有位移英港人「訴苦」,呻英國間屋太大花園太大難打理,嗰篇文章引來唔少回響,其實作為跑友由香港去到英國,我同身邊跑友都有好多「苦況」唔太習慣。1. 無乜運...
Tamago
2022-01-24
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【跑手教路】跑手訓練:間歇跑
香港的運動場又被政府的低能政策封場,跑手們可能又要停跑一段日子。(當然要堅持跑步的,還是能找到地方。)身體在停止訓練一段時間後,供血能量、最大攝氧量和總血紅蛋白...
達夫
2022-01-24
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【知識】跑後緩和不可少,4個你跑後緩和必做的事
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