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【M式斜槓】Molly Seidel 笑容背後的故事 東奧銅牌戰靴進化版登場
電影《那夜凌晨，我坐上了旺角開往大埔的紅VAN》有一句台詞「大家不要再騙自己，說眼前一切正常」，眼前城市，百業蕭條，教人唏噓，希望如外國一樣，漸漸復甦。今篇既是...
Maverick Au
2022-03-02
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【話題】「追求你的目標永遠不會太晚」12 年未曾SUB4 的最速水果、蔬菜！
說到變裝跑者，大家心底都會立馬湧現幾位高手，小編最先想到的就是台北馬最亮眼的 ＃美少女戰士團、＃舒跑哥，還有超級厲害的「火雞女孩」 Molly Seidel。而...
Joanna
2022-03-01
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【人物】會滑也會跑！冬奧滑雪好手 Winter Vinecki 創下七大洲跑馬拉松最年輕紀錄
2022北京冬季奧運於週日（2/20）劃下句點，其中有許多滑雪好手，更是跑步好手，來自美國的滑雪好手Winter Vinecki就是一個例子！Winter Vi...
Joanna
2022-03-01
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【行山意外】大嶼山老虎頭外籍男疑碌落樓梯後昏迷 搶救無效不治
昨日（2月27日）下午2時左右，一名41歲的外籍男子在大嶼山老虎頭附近行山時，懷疑跌落樓梯後暈倒。政府飛行服務隊派出直升機到場救起事主，並送往東區醫院救治。事主...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-28
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【波士頓室內賽 】Bowerman 俱樂部狂刷亞洲、北美、多國五千紀錄
波士頓大學的室內跑道一直以來以刷紀錄而知名，每隔幾年就有分齡、國家、地區紀錄出現，而今年 Nike 所屬的 Bowerman 俱樂部的場地賽選手全數出籠，在男、...
Bigfish
2022-02-27
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【運動心理學】Ginny王雪芬從教練＋運動員角度出發分享經驗！達成Sub330就靠內心聲音力量！
上回由亞洲運動心理專業聯會（ASPPA）會長翁健輝 (Dr. Nathan Yung) 向大家淺談「運動心理學」，相信大家都對此有初步的了解，但單談理論可能未能...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-24
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【跑手教路】戴口罩點跑步？真・慢 Jog 的五大好處！
跟世界背道而馳的香港政府繼續沒作用的防疫政策，其中戶外運動時要戴口罩，運動場繼續封閉。香港跑手們可以保持鍛鍊的，就只有慢跑。慢跑 (最大心率的65-79%) 屬...
達夫
2022-02-24
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【冒險行山】台灣馬拉松男因自傲失足墜山！行山前應做足準備！
近年因受到疫情影響，戶外風氣逐漸盛行，當然不少跑友們也趁這段期間休息，轉往山林的懷抱，然而卻也發生了不少的意外案例，就在 2/15 號晚間，屏東縣消防局接獲一起...
李吳菊
2022-02-22
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【專家拆解】運動心理學成賽事決勝關鍵！運動員/素人跑手切勿忽略其重要性！
運動年資越長，除了需要面對提升成績表現的挑戰外，原來照顧自己的心靈發展亦同樣重要！你有試過感到力不從心、停滴不前嘛？想作出改變，就要從心底出發，由「運動心理學」...
運動筆記HK 編輯部
2022-02-21
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【跑手教路】精英跑手都使用的高步頻跑法！效率更高更穩定？
asics metaspeed 系列的推出，引起了步頻和步幅的討論。相比大步幅，高步頻比較多人覺得重要，而Jack Daniels 在Daniel's Runn...
達夫
2022-02-18
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