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【心得】外遊跑一轉，留個足跡是常識吧？
筆者在剛過去的假期，往台灣澎湖及高雄旅遊，由於行程緊湊，人生路不熟，未必能夠練跑，但本著凡事應有兩手準備的想法，跑鞋、跑衫褲、腰包、防曬霜、防曬帽等都老早放於行...
cc Cat
2015-04-19
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【心得】白飯魚跑長跑，你認真？
白飯魚（圖片來源：Flickr／攝影師：Tai Man Chan／Link：http://goo.gl/o7JU9e）我常説跑步是一項低成本又方便的運動，基本上...
Weak Ends Here
2015-04-13
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【心得】打敗這兩個藉口！女孩們起跑吧
（圖片來源：Nancy@WeakEndsHere）曾經，我運動細胞是負數，有關跑步的回憶都是悲慘的，前幾年扮有義氣地頂替朋友參加800米賽跑，跑完面青唇白似要陣...
運動筆記HK 編輯部
2015-04-09
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【心得】The Men behind You - Nike Women 10km HK
10K, 21K半馬拉松，42K全馬拉松…每次當你累極想放棄，想停步時…叫你重燃意志的，可能就是賽道旁啦啦隊一句“加油！...
Kei#2@PowBow
2015-04-08
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【訓練】賽季收燼? 不如上山走走
雖然尚未聞夏蟬之聲, 但隨天氣漸熱濕度上升, 本地長跑賽事亦開始步入淡季。為了準備秋季大小賽事, 不少跑手會在這段「歇暑」休季時間持續苦練「烈陽神功」，在炎陽下...
Kei#2@PowBow
2015-04-05
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【日本賽事】名古屋女子馬拉松 幸福知多少？
剛過去的三月八日國際婦女節，小女子完成了日本名古屋女子馬拉松賽事。不經不覺已是我的第四個全馬，對於鍛鍊自己完成一個全馬，除了為強身健體外，更令我感受到生命中各種...
鄭素素
2015-04-02
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【心得】戰戰兢兢的馬拉松 (5)
每經過1公里提示牌按一次錶，成了跑馬拉松的指定動作，目的是賽後檢討，分析不同斜道和階段的速度及狀態。由於謹記了每公里的位置，還有訂下的步調，基本上提示牌放在那裡...
cc Cat
2015-03-26
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【街馬】街跑藝術派對 三個願望一跑滿足 ！
西方的Peter Altenberg曾說過，如果我不在家，就是在咖啡館，如果不是在咖啡館，就是在往咖啡館的路上；我們東方的老祖宗孟子也早有言，指魚與熊掌不可兼得...
運動筆記HK 編輯部
2015-03-23
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【心得】女生限定 揭開N+TC神祕面紗
不是每個女生都可以做自己。但 Nike 說，#‎妳可以的。（圖片來源：Judy Lip）上星期五黃昏，我們跑會的 WhatsApp 群組出現圖片潮。開始...
運動筆記HK 編輯部
2015-03-20
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【街馬】不當白老鼠！跑街前要注意的兩件事
（圖片來源：青@WeakEndsHere）跑步相比起其他運動，其中一個優點在於對場地的要求相對較少，只需穿起跑鞋走到街道上，就可以立即起步，沒有場地的煩惱。雖然...
Weak Ends Here
2015-03-16
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