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SUB FREE跑步團 九龍灣－啟德郵輪碼頭
（圖片來源：Sub Free）Sub Free由九龍灣運動場開跑來回啟德郵輪碼頭，全長8公里。跑步路線途經香港大學附屬學院，零碳中心，其後沿著小路，一直向啟德消...
2015-08-23
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我承認我真的懶惰了
（圖片來源：123RF）我幾乎每年都有相同的情況，每逢到了夏天，大概六月、七月左右開始，不論跑步、健身或踢足球，自已平日的運動量就會好像股災般大幅減少。今年，又...
2015-08-19
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輕鬆慢跑港島東 芋圓豆花美食夜
（圖片來源：SUB FREE）8月5日晚上，SUB FREE跑步路線，途經筲箕灣海傍至筲箕灣公園，其後沿著西灣河海傍，一直向鰂魚涌消防船博物館及鰂魚涌狗仔公園方...
2015-08-15
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主宰雨中的步伐
（圖片來源：123RF）小女子由於預備十月韓國春川馬拉松，長距離和速度訓練也正式展開了，屈指一算，也就是第四個海外全馬，心中對成績始終有點放不下的戚戚然。這些年...
2015-08-14
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是跑步，也是連結
人為何開始長跑？有說因要捕獵善於奔跑的野獸，所以人們用長跑的方式集合起來，一起將牠們捕獵。或許，人類早已註定被跑步連結在一起。現今香港，人類不再需要依靠捕獵求存...
2015-08-11
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圍著大球場 點CORE任CORE 隨你定
（圖片來源：Sub Free）上週三，Sub Free由銅鑼灣運動場開跑來回大球場，全長6公里。（圖片來源：Sub Free）跑步路線途經，我們選擇於銅鑼灣運動...
2015-08-05
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消失的遲暮之年 101歲泳將挑戰世界紀錄
長岡三重子這位過百歲老人家，在街上碰到，或許會以為只是一個退了休、正在享受兒孫福的老友記；實際上，她卻是9項長者游泳項目的世界紀錄保持者。而上星期，她仍在東京舉...
2015-08-05
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赤腳跑非洲 - 學校篇
（圖片來源：WeSport 赤腳跑非洲）第一次踏訪肯亞既學校Kiabonyoru high school，地理位置位於Nyamira County海拔2400m...
2015-07-31
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毅行操練扎記：施隊領隊，齊腳開心完成大魚一課
（圖片來源：早兒）東涌-黃龍-大東-鳳凰-觀音山-羗山-靈會山-大澳-羗山-觀音山-鳯凰-大東-黃龍48km, 總海拔攀升3790米（真是看到路線時未識驚，操完...
2015-07-30
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馬拉松與創業 哪個難？
多年前我有個想法，經營一家公司就像跑一場馬拉松，或者更貼切地說，像跑好幾場馬拉松，外加需要時衝刺一下。上周日，我完成了人生第一場馬拉松，現在，我想說的是，跑馬拉...
2015-07-29
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