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SUB FREE跑步團 – 猴年寶雲開年跑
猴年吉祥，新年快樂！SUB FREE一眾跑手在年初三，來一個開心開年跑。（圖片來源：SUB FREE）（圖片來源：SUB FREE）首先，我們將行李寄存在銅鑼灣...
2016-02-14
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Translantau 一百試路記
為了準備三月份的Translantau 一百公里賽, 隊長T和我在過去的週末進行試路。（圖片來源：早兒）Translantau一百的比賽路線是這樣的：跑手會途經...
2016-02-12
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【蝦叔周報】過年跑步最是瀟灑
一、我跑馬，你付鈔猴年第一篇，先祝各位跑友身壯力健，靈活如猴，PB不斷，跑出彩虹！愛放假，怕過年，這是不少港人的寫照。初二朝早，突然想睇戲，一開戲院app，發現...
蝦叔
2016-02-11
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【囉嗦大叔】KO 環島行
懶惰了整整一星期，羊年最後一天一定要完成這篇文章，就讓思想首先回到第十屆綠色力量環島行，年青大叔與同事組隊參賽，當天風和日麗，就像今天，氣候清爽但有點熱、陽光普...
囉嗦大叔
2016-02-11
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跑者創傷後遺，就是幸福
完成了冰封香港一百越野賽，小女子於翌日的晚上，還是會夢見其惡劣環境和沿途參賽者一邊跌一邊呼叫的情景而驚醒，也曾夢見撞車和迷失，這樣的午夜夢迴，當然很難睡得好。然...
2016-02-08
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SUB FREE跑步團 –大坑跑年宵
相信大家於本週已開始興高采烈地預備，為迎接下週猴年喜來臨。SUB FREE一眾跑手，特別以跑來遊維園年宵，感受行花市的節日氣氛，來一個跑迎大運。（圖片來源：SU...
2016-02-06
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從痛苦中學習：記HK100
（圖片來源：陳志恆）香港100公里越野賽應該是邁入ULTRA TRAIL 的入門賽事，同時它也是世界超野巡迴賽Ultra-Trail World Tour的第一...
2016-02-04
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【蝦叔周報】點都要跑返次全馬
一、“八分披”的故事故事發生在晚晚人多到嘔的斧山道運動場。衝完10隻1K之後，教練對學生說：“有甜品食，但一個出黎食好嘞。&...
蝦叔
2016-02-03
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【囉嗦大叔】馬拉松的設計比併
公司腦細時常提醒大家，做事要細微細眼，不應該是是但但。所以當我們認真觀察，留意小設計的時候，就會了解其實項目有否被深入了解，然後作出適當計劃。例如不同地區舉辦的...
囉嗦大叔
2016-02-01
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【囉嗦大叔】山賽手的心路歷程
上星期 HK100 山賽面對前所未見的霜凍天氣而需要腰斬，事後遭受千夫所指，亦引發無數馬後炮的批評，更令一名堅決上山觀霜的女子爆紅。（圖片來源：HK100 Fa...
囉嗦大叔
2016-01-31
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