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跟週二南灣跑(TSBR) 的Paul Sir 跑了幾次。每次跑後早餐大會,聽著他跟跑友談天說地,縱然只是一些舊事趣聞,著實學到不少東西。有次我跟 Paul Si...
由城門水塘望假大帽禾秧山(圖片來源:樂思)今次介紹一條交通便利的操山路線–針‧草‧帽。麥理浩徑第七至第八段會經過針山(532米)、草山(647米)與...
同心齊創壯舉剛剛的5月14及15日,一班香港的長跑好手,在沙田香港體育學院內,成功創造 「世界上10人24小時跑步總距離最長」世界紀錄。該活動由香港超級馬拉松協...
每天比賽時間,大約都係早上八時半左右出發。我地通常天未光約清晨五時就已經起身作準備,因為好早就已經有大軍殺到要拆掉營幕,然後輸送到下一個end point 再重...
完成了10人24小時總距離最長,以創世界紀錄為目標的支援隊其中一員,明白了一個長闊高深的道理,也對自己的意志力有所疑問。在此事前,我以為對自己來說,尚可應付的2...
小吉突然扎醒!他第一時間看看手錶,還好,才不過05:53,鬧鐘還沒有響,他悄悄地把預設06:00 響鬧的鬧鐘關掉,然後輕輕的從上格床爬下來。下格床的哥哥大吉睡得...
有說:善於交際、圓滑、世故,是天秤座男人的特質,所以是個政治家星座。而且,他們還是天生運動高手。蝦叔從來對星座都是抱著「得啖笑」態度。不過碰巧,倫敦新任市長薩迪...
「喂素素,你有跑呢個賽呀?」我聞聲轉頭向聲音的主人方向看去,原來是歷屆100英哩的冠軍人馬坐在我旁,我們剛完成元朗越野挑戰賽,我站著看頒獎台的熱鬧,他卻不知從那...
鳳凰山日落美景(圖片來源:樂思)很多跑友也喜愛以大嶼山大東山與鳳凰山連走當作操練,一次登上香港境內第二與第三高峰,由東薈城起步順時針經大東鳳凰之後由昂坪360救...
熊本跑(圖片來源:馬拉松 看世界/Run the World)5月8日,沙田運動場集合了近七百個善心人,他們不求PB,不競爭,以跑步做善事,為日本九州熊本4月1...

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