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昨晚睡得好嗎？我是你的好夢醫師Dr. Morpheus。歡迎來到這個部落格，這裡專門整理睡眠醫學相關的新知，解...
曾經嘅皇者，被 Nike 一夜追上。故然有 4% 自身嘅優秀，同時自身不作為都令三間盛世不在。今日傻佬就嚟介紹...
Nike，呢個牌子大家都應該耳熟能詳～作為駐場講鞋佬，今次傻佬就講下 Nike 跑鞋嘅特色同推介嘅鞋款～希望大...
依家賽鞋都有好多款，究竟揀邊款好 🤨？作為第一集傻佬講鞋，今次就用 Nike 做例子，除咗介紹返 Nike 賽...
掌上壓呼吸都有講究？沒錯，掌上壓的呼吸節奏也是有學問的。當進行掌上壓的訓練時，與其他體能訓練動作一樣要配合穩定...
「工欲善其事；必先利其器」雖然是老生常談，但對於想參與開放水域游泳賽事或已經參與多場賽事老手來說，泳鏡的選擇更...
