MOVE-MENT 一周加快跑速訓練

類別：跑步訓練
由 Freebird 建立於 2017/07/21
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這支由MOVE-MENT提供的訓練影片，透過簡單的訓練動作，只要一個禮拜的時間，讓自己能夠增強腿部肌力，加快自己的跑步節奏和速度喔

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