《跑者時代-馬拉松的魔咒,奔向2小時紀錄的歷史、科學和他們的故事》

發表於2019/10/19
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《跑者時代-馬拉松的魔咒,奔向2小時紀錄的歷史、科學和他們的故事》


2019年10月9日,開始閱讀《跑者時代-馬拉松的魔咒,奔向2小時紀錄的歷史、科學和他們的故事》-漫遊者文化事業股份有限公司出版。想不到2019年10月12日星期六,就傳來了34歲的肯雅馬拉松選手基普喬蓋(ELIUD KIPCHOGE),以1:59:40的時間,跑完42.195公里的消息。

由於這個紀錄是在有很多人為、刻意的安排下完成,所以,不被國際田徑總會所承認。但,基普喬蓋的確是第一個在2小時內跑完42.195公里的人。他也是現今馬拉松世界紀錄保持者,時間是2:01:39,於2018年9月16日柏林馬拉松誔生。

這個兩小時馬拉松「登月計劃」的概念,據《跑者時代》介紹,源自1977年12月。1991年《應用心理學期刊》發表了一篇著名的論文,論證了人類在最佳的天時地利人和下,可以用1:57:58的時間跑完馬拉松。

《跑者時代》涉及很多的長跑知識,筆者編過兩本體育郵票的書,收藏有第一屆奧運會的紀念郵票,對馬拉松知識也頗多認識。但對書中的某些知識,還是聞所未聞。例如「馬拉松接力賽」,這場室內馬拉松接力於1910年在美國舉辦過僅有的一次,兩人一隊,輪著跑800米,最後以2:02:16寫入史冊。

書中也介紹一些長跑理論,例如認為長跑能促進人類的演化,人的頭顱、臀肌、腳掌、腳踝、腰背等幾乎統統都是為適合長跑而進化的。項韌、肌健、韌帶、流汗等,都是長跑的充分條件。照這些理論,人類如果不長跑,幾乎就是糟蹋了天賦了。

個人以為,人如果不讀書、不修行,一定不能提高跑步的境界。在跑步中,悟到一無所有、一無所求,照著自己的計劃跑,按著自己的感覺跑,你就自由了。

心無掛礙、摺腳、前突、落地,重復、再重復。沒有目標、沒有終點,沒有計劃、沒有感覺,只有摺腳、前突、落地,重復、再重復,於是,你就涅槃了。

筆者深信,每一本書、每一次跑步,都不會是逝去如煙、杳無痕跡的。一定會深深地刻在你的意識裡。雖然,有時它會藏在你也不知道的地方。但我確信,它影響著你的一生。


陳漢樑

2019年10月18-19日

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