[Nikel Ying 跑跑步] 通往南生圍的時光隧道

發表於2018/09/15
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[跑步路線介紹] 通往南生圍的時光隧道


相信很多師兄師姐也會認同,跑步其中一個好處,就是會因為跑步而去到很多從未去過的地方。今次,我們早上7:00在元朗運動場出發,跑到南生圍,親親大自然,呼吸一番清新的空氣。途中更會跑經時光隧道,這也是歌曲八公里MV取景拍攝地點。


跑步路線地圖如下:

https://drive.google.com/open?id=12bfHTtrbW_N0ZjRC75HdZ0p3zVNYTwsS&usp=sharing


元朗運動場出發 ->經元朗體育路、十八鄉路、橋興路、深涌路、深涌村路、崇正路一直跑到朗河路 ->約2km位置到達時光隧道 ->再一直沿朗河路跑至盡頭 ->沿青山公路跑至南生圍路入口 ->沿南生圍跑,累計約10km到達南生圍橫水渡 ->坐橫水街渡過河後一直跑往元朗西鐵站 ->往博愛醫院方向跑再過天橋,反回朗河路,沿路折反


總里數:約16.5 km

打咭位置:時光隧道 (2km / 14.5km) , 南生圍 / 南生圍橫水渡 (9.5 - 10km)

補水位置 : 元朗西鐵站(11.5km)

注意事項:

1.時光隧道來回也會經過,大家可選擇回程才拍照,那就不用跑2km便要停下來

2.回程後如大家想增加里數,更可跑往元朗運動場旁的元朗公園作繞圈跑 (每圈約1.2公里)


跑步當天一直下著雨,南生圍的地上是一個又一個水氹,跟陽光普照的日子截然不同,也別有一番風味


到了這個電視劇經常取景的地方,一定要拍拍照吧


到了橫水渡,當天因下雨導致河水泛濫,唯有間著水上街渡 (天氣好時不用間水)


上了街渡,拍了數張照片,大約半分鐘便到達對岸


回程時再次經過時光隧道,再跑2km便回到元朗運動場


路跑練習請大家以安全為首要,要與途人互諒互讓。跑步過程中,如身體感到不適請馬上停止訓練。里數/路線也應按個人能力自行調節。祝大家跑步愉快。


facebook專頁 : Nikel Ying 跑跑步

https://www.facebook.com/nikelyingrunning/


instagram : nikelying

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