[跑步路線介紹] 通往南生圍的時光隧道

相信很多師兄師姐也會認同，跑步其中一個好處，就是會因為跑步而去到很多從未去過的地方。今次，我們早上7:00在元朗運動場出發，跑到南生圍，親親大自然，呼吸一番清新的空氣。途中更會跑經時光隧道，這也是歌曲八公里MV取景拍攝地點。

跑步路線地圖如下：

https://drive.google.com/open?id=12bfHTtrbW_N0ZjRC75HdZ0p3zVNYTwsS&usp=sharing

元朗運動場出發 ->經元朗體育路、十八鄉路、橋興路、深涌路、深涌村路、崇正路一直跑到朗河路 ->約2km位置到達時光隧道 ->再一直沿朗河路跑至盡頭 ->沿青山公路跑至南生圍路入口 ->沿南生圍跑，累計約10km到達南生圍橫水渡 ->坐橫水街渡過河後一直跑往元朗西鐵站 ->往博愛醫院方向跑再過天橋，反回朗河路，沿路折反

總里數：約16.5 km

打咭位置：時光隧道 (2km / 14.5km) , 南生圍 / 南生圍橫水渡 (9.5 - 10km)

補水位置 : 元朗西鐵站(11.5km)

注意事項：

1.時光隧道來回也會經過，大家可選擇回程才拍照，那就不用跑2km便要停下來

2.回程後如大家想增加里數，更可跑往元朗運動場旁的元朗公園作繞圈跑 (每圈約1.2公里)

跑步當天一直下著雨，南生圍的地上是一個又一個水氹，跟陽光普照的日子截然不同，也別有一番風味

到了這個電視劇經常取景的地方，一定要拍拍照吧

到了橫水渡，當天因下雨導致河水泛濫，唯有間著水上街渡 (天氣好時不用間水)

上了街渡，拍了數張照片，大約半分鐘便到達對岸

回程時再次經過時光隧道，再跑2km便回到元朗運動場

路跑練習請大家以安全為首要，要與途人互諒互讓。跑步過程中，如身體感到不適請馬上停止訓練。里數/路線也應按個人能力自行調節。祝大家跑步愉快。

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