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  • 剛結束的柏林馬拉松中,還有許多值得跑友們來一一回味的細節與人物,這些人或許不是主角,但卻是主角背後那些努力付出,幫助主角達成成就的的隱藏人物,就像是辛苦配著 2:53/km 的配速員(汗)。而有一個人,卻用 “
    發表日期:2022/09/27
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  • 柏林馬拉松除了看「GOAT」Eliud Kipchoge 外,女子菁英組也是不容小覷,本次女子菁英組將由美國紀錄保持者:已有兩個小孩的 Keira D'Amato 領銜出戰,而她最大的競爭對手是來自肯亞 Nancy Jelagat 兩人的 PB 僅相差了 19 秒。圖/citus Mag
    發表日期:2022/09/23
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  • 馬拉松界的「GOAT」絕對是 Eliud Kipchoge,這毫無爭議。而這位最偉大的馬拉松運動員目前已經抵達德國柏林,將要在 9/25(週日)來挑戰柏林馬拉松,而本場比賽他有望成為柏林馬歷史上第二位贏得4次柏林馬拉松的人,更重要
    發表日期:2022/09/23
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  • 上週日(9/11)紐約舉行著名的第五大道一英里挑戰賽(Fifth Avenue Mile)這項著名且歷史悠久的賽事,自 1981 年首度舉辦至今,悠久的歷史也吸引了不少跑者前來參加,其中更有不少世界頂級中長跑選手前來挑戰,可以說是秋季
    發表日期:2022/09/18
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  • 之前我們介紹了 12 歲挪威神童 August Halle Haugen,他驚人的實力與成績都讓許多跑者願稱為最強,不過「神童」可不只有他一個人,隨著科學化訓練的發展與營養越來越好(?)現在幾乎是人才輩出。今天要介紹一個未來有望比
    發表日期:2022/09/15
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  • 週日(9/11)在克羅埃西亞薩格勒布(Zagreb)舉行的世界田徑洲際巡迴賽中,在 3000m 決賽中選手 Woody Kincaid 的心情像是坐雲霄飛車一樣上上下下。事情發生在 3000m 決賽上,比賽來到最後的衝刺階段,此時場上還有 7 名選手跑在
    發表日期:2022/09/14
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  • 雖然很多人都說跑步沒有所謂的天份,只有存在著累積,但似乎還是會有那麼一些人是屬於 chosen one 的天選之人,而要說到這個例子也是有許多。而今天要來介紹的是挪威神童!大家一聽到挪威神童可能會立馬先想到 Jakob Ingebrig
    發表日期:2022/09/09
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  • 在後疫情的現在,假日時登山健行已成為了許多人的休閒活動,而這樣的活動除了可以讓自己身心放慢節奏恢復活力外,更有研究表明,在大自然下對我們的心理健康與認知都會產生積極的影響。不過,對於跑者來說,其實登
    發表日期:2022/09/09
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  • 梨狀肌對於跑者們是相當重要的一塊肌肉,它能夠幫助跑者跑的更快,同時也能夠防止一些運動傷害的產生。但是現代人工作時會長久地坐著,一坐就是 7-8 個小時,這很有可能導致梨狀肌疼痛、緊繃、甚至無力。而這也是影響
    發表日期:2022/09/08
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  • 跑者們都知道「核心」對於跑步的重要性,同時他也是你能改善跑步經濟性很重要的事情之一,雖然我同意大多數人認為「肌力訓練」是相當無聊且沈悶的,還不如出去跑一趟來的有趣,但您持續練習的結果將會大大有助於你
    發表日期:2022/09/06
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