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李吳菊
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【跑友注意】跑訓練課表前你該先做的「跑步基礎訓練」!
我們經常在網路上看到,有許多新加入的跑者正在準備人生第一場馬拉松或是半馬拉松,但他們都會常常忽略幫自己打好基礎,很多跑者往往就會直接投入訓練當中,看著網路上的課表來訓練;但是,更有經驗的跑者會告訴你
發表日期:2023/01/20
點閱次數:778
【一起討論】你為什麼會選擇跑步呢? 分享只屬於你的跑步故事吧!
我想還是會有許多人問:「運動百百種,究竟為何獨愛跑步?」、「又是為了什麼而跑呢?」然而答案有時就連跑齡二三十年的資深跑友都可能回答不出來,儘管這項運動真的是就連跑者都會以「枯燥」 來形容,那究竟是為何
發表日期:2023/01/20
點閱次數:531
【侯斯頓馬激戰】新谷仁美離亞洲紀錄僅差 12 秒 Sisson 再創美國女子半馬紀錄!
在 1 月 15 日晚間,2023 侯斯頓馬拉松開跑,雖然該場不比波士頓、紐約、芝加哥等大城市,但在 2022 年女子比賽中刷新了美國女子全馬與半馬的紀錄,也讓比賽受到關注;不過,Keira D'Amato、Sara Hall 接未參與,但美國女子馬拉
發表日期:2023/01/17
點閱次數:649
【 克服生理不適 】波蘭女選手憑毅力打破 12H 世界紀錄 寫下 152 公里均速 4:44!
你有想過如果跑步 12 個小時,你可以從哪裡跑到哪呢?好了,別想了因為你不會想跑 12 個小時的(笑)不過來自波蘭的 Dominika Stelmach 卻對這個答案不太滿意,因為她整整跑了超過 152.633 公里,並且創下了一項新的女子世界紀
發表日期:2023/01/13
點閱次數:508
【回顧生平】惡名昭彰的跑手 Mekhissi-Benabbad 宣布退休高掛跑鞋
就在 1 月 4 日 法國著名田徑名將 Mahiedine Mekhissi-Benabbad (MMB)宣布退役,這位令人印象深刻的「田徑惡漢」宣布將高掛他的田徑釘鞋走下舞台,相信許多跑友都疑惑「田徑惡漢」之名是從何而起?就讓我們一起回顧他經典的事
發表日期:2023/01/13
點閱次數:1511
【保養雙足】 中底被壓縮、跌倒、足底筋膜炎 以上都係換跑鞋嘅 signal
因為疫情影響,許多人開始投入運動的行列,因為密閉空間的不安全性,大家開始往戶外爬山、跑步來做選擇,而有些人正從他的櫃子拿出他可能數年來都沒再穿過的慢跑鞋⋯⋯如果,最近要你穿了一雙非常舊的運動鞋,或是
發表日期:2023/01/13
點閱次數:1091
【賽跑變災難】法國菁英 10K 賽起跑意外!數名跑者慘跌路面遭踩踏 所幸無人傷亡
比賽中最壯觀的畫面莫過於起跑的畫面,那種上千上萬人如猛獸出閘的氣勢相當驚人,但是當起跑路線上有著難以避免的障礙時,可能將會成為一場災難性的悲劇。圖/Sport Taiwan就在去年 12 月,法國最受歡迎的比賽《Corrida de Houi
發表日期:2023/01/06
點閱次數:810
【Fast and Fit】17歲少年研發跑步 APP 辨認鞋底磨損情況 助跑者更快發現問題
相信大家都曾經拿自己的跑鞋上網研究自己的磨損情況是否是正常的,但時常可能得不到一個結論,而有一位熱愛跑步的 17 歲少年 Joshua Joseph 就開發了一款名為《Fast and Fit》的 APP,這個 APP 可以透過兩種方式來幫助跑者。大家
發表日期:2023/01/06
點閱次數:1095
【跌爛眼鏡】超級怪物新人 Kiptum 與 黑馬爆冷Beriso 華倫西亞馬拉松飆出男女歷史前三
華倫西亞馬拉松(Valencia Marathon)在上週日(12 月 4 日)進行,這個被譽為「世界上最速賽道」之一的賽事,也曾創下過許多紀錄,而在完美的氣候狀態、高速的賽道幫助下,本次迎來令人難忘的一場比賽!男女選手冠軍皆飆出
發表日期:2022/12/06
點閱次數:684
【話題】800 米世界紀錄保持者 David Rudisha 考慮退休有意轉為執教
2012 年、2016 年 800m 奧運冠軍兼 800m 世界紀錄保持者 David Rudisha,在 2017 年後就再也沒有出賽,其中包括他的一些傷勢外,與妻子分居、父親的離世,同年雪上加霜還出了一場重大的車禍,雖然人並無大礙,但無疑都讓他重返賽
發表日期:2022/12/02
點閱次數:526
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