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【賽事】挑戰成為全能體能達人 備戰HYROX三大訓練重點
比賽設有單人，雙人，及四人接力組別（圖片：AQ STONG）如果你還未認識 HYROX, 它是近年國際間新興起的功能健身比賽，是一個集合全身功能健身和有氧運動的...
AQ Strong
2024-05-17
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【熱話】為管控人潮 富士山5月20日起開始登山預約
去年夏天，來自世界各地的登山愛好者於疫情後「報復式」前往富士山登山，令富士山休息小屋預約量激增，以及上山人數達到「前所未有」新高；加上不少遊客採用「彈丸登山」（...
運動筆記HK 編輯部
2024-05-17
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【話題】期望改善頸椎病 重慶男「吊頸式健身」導致意外上吊身亡
日前，網上流傳一重慶男子，希望改善肩部疼痛及頸椎問題，在家附近的社區戶外健身器材鍛鍊時，以網上自學的「吊頸式健身」，疑因用力過猛，直接吊脖而亡。有醫生直言，這種...
運動筆記HK 編輯部
2024-05-17
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【熱話】西沙SPORTS PARK 6月試運 提供十多種運動項目專業運動場地
佔地超過 100 萬呎的多元化戶外運動公園「西沙 SPORTS PARK」將於 6 月試運，公園設施多元化，好像設有全港唯一於每一條球道均具備 Trackman...
運動筆記HK 編輯部
2024-05-16
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【熱話】韓國發呆大賽 冬奧銀牌得主郭潤起奪季軍
由 2014 年舉行至今剛好 10 周年的韓國發呆大賽，上周在首爾圓滿結束，比賽方式非常簡單，參賽者須在 90 分鐘內心如止水地努力發呆，期間不能睡覺、聊天、看...
運動筆記HK 編輯部
2024-05-16
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【產品】護趾、速乾、防滑一應俱全  KEEN全新輕量水陸兩用涼鞋HYPERPORT H2
炎炎夏日，水上活動絕對是消暑和追求刺激的最佳選擇，要無拘無束地上山下海，一雙兼具功能性及時尚感的戶外涼鞋絕對是必備單品。KEEN 從創立品牌之初研發出經典水陸兩...
KEEN
2024-05-16
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【知識】男性跑友的痛！ 出戰全馬乳頭擦傷流血 醫生教路保護貼士
運動健身風氣興盛，各地馬拉松賽事如火如荼展開，但長時間的跑步竟會造成男性意想不到的困擾？有網友發文詢問，練跑過程中發現因乳頭激凸，導致摩擦紅腫，想切除整個乳腺備...
台灣運動筆記編輯團隊
2024-05-16
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【話題】17歲英國少女Phoebe Gill 800公尺飆1:57.86寫歐洲U18新紀錄
日前在北愛爾蘭貝爾法斯特（Belfast）舉行的愛爾蘭英里賽中，來自英國北愛爾蘭的 17 歲中長跑選手 Phoebe Gill，她在 800m 中跑出讓人驚訝的...
李吳菊
2024-05-16
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【知識】夏天安心享受陽光 一文了解防曬
在炎炎夏日，熱愛運動的你少不免會長時間暴露於紫外線 (UV)下。在曬黑的同時，有可能會導致曬傷甚至有機會引致皮膚癌！所以不論你想曬出健康膚色，還是想保持白嫩皮膚...
運動筆記HK 編輯部
2024-05-14
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【熱話】全能荷蘭跑手Sifan Hassan 仍未決定奧運參賽項目
當世界上仍有不少運動員正在為奧運參賽資格努力的時候，來自荷蘭的全能天才跑手 Sifan Hassan，由於個人涉獵項目全部皆取得突出表現，其本上參與項目個人成績...
運動筆記HK 編輯部
2024-05-14
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