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【蝦叔周報】假如梁振英也是跑友
有沒有試過，出外跑步被人由頭睥到落腳？尤其是天氣冷如近日，你還輕裝一度上陣，總會惹來某些路人的奇異目光。日久，也逐漸習慣，也懶得再分辨那些目光當中摻雜著的是敬佩...
蝦叔
2016-02-18
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【囉嗦大叔】挑戰癲傻失敗
超過四百名跑友參加的「癲傻220」（圖片來源：運動筆記）網上流傳有大約超過四百名瘋人院友，想著參與名為「癲傻220」的自發跑步活動，目標是要挑戰跑友個人的最遠路...
囉嗦大叔
2016-02-17
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【跑鞋測試】Puma Mobium Ride － 新概念新體驗

重量：252克 / 8.9安士　（Size : US9 / EU42 / JP27）腳跟厚度：30.2 mm腳掌厚度：22.6 mm鞋底落差：7.6 mm鞋楦：...
艾頓
2016-02-15
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SUB FREE跑步團 – 猴年寶雲開年跑
猴年吉祥，新年快樂！SUB FREE一眾跑手在年初三，來一個開心開年跑。（圖片來源：SUB FREE）（圖片來源：SUB FREE）首先，我們將行李寄存在銅鑼灣...
2016-02-14
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Translantau 一百試路記
為了準備三月份的Translantau 一百公里賽, 隊長T和我在過去的週末進行試路。（圖片來源：早兒）Translantau一百的比賽路線是這樣的：跑手會途經...
2016-02-12
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【蝦叔周報】過年跑步最是瀟灑
一、我跑馬，你付鈔猴年第一篇，先祝各位跑友身壯力健，靈活如猴，PB不斷，跑出彩虹！愛放假，怕過年，這是不少港人的寫照。初二朝早，突然想睇戲，一開戲院app，發現...
蝦叔
2016-02-11
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【囉嗦大叔】KO 環島行
懶惰了整整一星期，羊年最後一天一定要完成這篇文章，就讓思想首先回到第十屆綠色力量環島行，年青大叔與同事組隊參賽，當天風和日麗，就像今天，氣候清爽但有點熱、陽光普...
囉嗦大叔
2016-02-11
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消除年節疲勞 4大絕招
春節期間，一整日都在享受美食，難免腰痠背痛，精神不濟，全身提不起勁，而且體重計上的數字都會極速飆升。而運動筆記在春節期間為各位推出這《每日一招》，為大家整理出許...
2016-02-09
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跑者創傷後遺，就是幸福
完成了冰封香港一百越野賽，小女子於翌日的晚上，還是會夢見其惡劣環境和沿途參賽者一邊跌一邊呼叫的情景而驚醒，也曾夢見撞車和迷失，這樣的午夜夢迴，當然很難睡得好。然...
2016-02-08
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SUB FREE跑步團 –大坑跑年宵
相信大家於本週已開始興高采烈地預備，為迎接下週猴年喜來臨。SUB FREE一眾跑手，特別以跑來遊維園年宵，感受行花市的節日氣氛，來一個跑迎大運。（圖片來源：SU...
2016-02-06
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