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【港島登峰】慶賀阿中建交40週年 齊登友誼之峰
2024 年 11 月23日，香港島上將會舉行一場特別的越野賽 — 港島登峰。跑手在香港代表性的太平山起步，跑進龍虎山、薄扶林及香港仔三個郊野公園，...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-12
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【話題】受惠於大洋洲錦標賽中奪冠 澳洲袋鼠霹靂舞女選手Raygun躍升世一
上月在巴黎奧運霹靂舞項目，因一套袋鼠霹靂舞震驚全球的澳洲「舞林高手」Raygun，日前在世界舞蹈體協會（World DanceSport Federation）...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-11
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【人物】從失學少女到UTMB CCC、OCC冠軍 中國跑手姚妙：「下個目標就是GTWS總冠軍！」
時間回到法國時間 8 月 29 日早上，UTMB OCC 組別鳴槍開跑。在這之後，姚妙的名字便被法國人一直大聲呼喊著，法式發音的“MIAO！YAO！...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-11
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【賽事】Run For Passion 越跑・越友2024 12月1日為癌症患者籌款打氣
癌症資訊網慈善基金 於 2024 年 12 月 1 日假粉嶺高球場舉辦長跑活動「Run For Passion 越跑・越友2024」，希望透過跑步，令大眾了解「...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-11
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【賽事】成功衛冕兼破43年賽道紀錄 紐約第五大道一英里賽成Josh Kerr福地
在巴黎奧運會上獲得男子 1500 米銀牌後，英國著名跑手 Josh Kerr 在早前的蘇黎世鑽石聯賽中只失望地獲得第五名；日前來到「福地」紐約參加第五大道一英里...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-10
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【話題】86歲英國婆婆每週跑20K為醫院集資 報答醫院對臨終妹妹呵護照料
來自英國曼徹斯特的 Barbara Thackray 今年已高齡 86 歲，近期在準備參加 10 公里的比賽，除了呼籲同齡人一起運動，同時背後原因也令人動容：「...
Riaaaa
2024-09-10
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增強肌力並縮短恢復時間 淺談肌酸與運動表現關係
肌酸（Creatine）是氨基酸的一種，有助促進 ATP 生產，是肌肉收縮的能量來源之一，可以讓你在高強度運動或爆發性運動時獲取足夠耐力和能量，提高單次高強度運...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-10
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【巴黎殘奧】同時擔任開幕及閉幕持旗手 陳浩源：「香港運動員，搏盡無悔！」
為期 12 日的巴黎殘奧正式結束， 港隊今屆共獲得 3 金 4 銀 1 銅共 8 面奬牌，成績驕人。其中在羽毛球男子單打 WH2 級決賽為港隊增添一面銀牌的陳浩...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-09
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【巴黎殘奧】摩洛哥跑手破T12馬拉松世績 銅牌選手在最後2米遭DQ
巴黎殘奧昨日閉幕，衽最後一項賽事 T12 級別馬拉松賽事中，摩洛哥選手 Fatima El Idrissi 以 2:48:36 刷新世界紀錄，奪得冠軍。然而，比...
邵邵
2024-09-09
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【知識】宵夜吃得健康 有助提升訓練效果？
你有聽說過晚上 7 點前不要吃東西嗎？對跑者來說，太早不吃東西又或許晚餐吃太飽、甚至沒有吃睡前零食可能會錯過汲取營養的時間，尤其是對有高強度訓練（比如是馬拉松訓...
運動筆記HK 編輯部
2024-09-05
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