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【紀錄】71 歲爺爺百米跑飆出13秒97 170元釘鞋開啟跑步人生
71 歲，在許多人看來，這是該放下奔波，安享晚年的年紀。然而，在青島，有一位爺爺不僅沒放慢腳步，反而以驚人的速度書寫傳奇。他在 2024 全國田徑大師賽中，以 ...
邵邵
2024-12-11
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【話題】父親被指長期暴力虐兒被起訴 長跑天王 Ingebrigtsen 未受影響勇奪歐錦標賽冠軍
近期由於父親 Gjert Ingebrigtsen 捲入虐待兒童事件而被起訴，當中虐待孩子更涉及 Ingebrigtsen 家族成員，令挪威長跑天王 Jakob...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-10
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【郊遊】紅葉盛放的季節 港鐵加開特別巴士K66A服務賞葉人士
每年 12 月至 1 月期間，也是大棠楓香林會紅葉盛放的大日子！大棠紅葉可說是全香港開得最盛放的地方，數目之多不會令人失望，楓香林每逢冬天都會由綠轉紅，豔色點綴...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-10
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【賽事】香港網球壇盛事「清水灣冠軍盃」圓滿舉行 頂尖球星分享心路歷程
由清水灣鄉村俱樂部主辦的香港網球壇盛事「清水灣冠軍盃」已於上星期假清水灣鄉村俱樂部圓滿舉行。10 位來自世界各地的海外選手經過一番龍爭虎鬥後，結果由澳洲球手Jo...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-09
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【運科訓練】髖部與膝蓋疼痛？ 或許是「縫匠肌」在作怪
你是否曾經被髖部或膝蓋的疼痛困擾，卻始終找不到真正的罪魁禍首呢？當髖部與膝蓋疼痛發作時，筆者跟不少跑友一樣，一開始也往往將矛頭指向髂脛束（ IT band ）。...
邵邵
2024-12-09
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【賽事】在綠意盎然的「森之都」馳騁 2025 仙台半程馬拉松 5.11 開跑
仙台市因為森林覆蓋率高，自然環境優美，因此又被日本人稱為「森之都」。而仙台半程馬拉松每年都有約一萬人共襄盛舉，是日本國內屈指可數的人氣國際馬拉松。青葉通、定禪寺...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-09
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【話題】為一睹「逆富士」命員工「砍鄰居樹木」劣行曝光 中資旅館老闆逃避刑責棄妻潛逃
河口湖是港人熱門欣賞富士山旅遊勝地，近年主打欣賞「逆富士」美景的旅館越開越多。早前，有當地退休人士指控有中資旅館為得「靚景」，竟擅自將其家中所種柏樹砍枝，甚至落...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-09
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【 知識 】輕不一定會跑得快 補給才是關鍵
許多人會選擇跑步來減重，他們通常會在增加運動量的同時減少攝取卡路里，或者有些人會透過減肥來提升運動表現，「身體輕巧就會跑更快」更成為大部分人的固有信念。有研究顯...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-06
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【話題】奧運雙金得主 Remco 車禍需靜養一個月 「我的復出之路從現在開始。」
比利時著名單車手、巴黎奧運雙金得主 Remco Evenepoel 日前在一次日常騎行訓練中遭遇了嚴重的事故，導致他肋骨、肩胛骨和右手多處骨折，據悉是一輛郵務車...
李吳菊
2024-12-06
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【賽事】第七大馬初體驗 悉尼馬拉松將於12月10日開放抽籤
對於馬拉松跑者而言，能夠完成世界馬拉松大滿貫（Abbott World Marathon Majors）是一項無可匹敵的榮耀，而從 2025 年起，澳洲悉尼馬拉...
李吳菊
2024-12-06
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