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【知識.】肌力和肌耐力不同，運動前應該要有的觀念！
作者 / 樂活島編輯部 · 出處 / web only · 圖片來源 / 康健雜誌（圖片來源：123RF）你知道肌力跟肌耐力的差別在...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-12-07
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【麥徑FKT】聰 Sir 過程分享 - 為何當初會挑戰 FKT ?
FKT - MacLehose Trail 挑戰成功一個人的麥徑挑戰，但我並不孤單，因為我知好多人留意住挑戰進度，所以我一邊跑一邊發咗好多動態時報，比多啲人睇到...
Wong Ho Chung 黃浩聰
2020-12-05
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【追蹤黃浩聰】10 小時 38 分 08 秒 刷新麥理浩徑 FKT 全日動態整合及完成報告
本地知名越野好手黃浩聰 ( 聰 Sir) 今日（12/4）挑戰香港最有名的山徑 - 麥理浩徑的最快已知時間 ( Fastest Known Time )。11月...
運動筆記HK 編輯部
2020-12-04
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【免費！】筆記請 20 個讀者參加 Run for Heart 線上跑
運動筆記HK 又有好嘢送畀大家，今次將免費送出「World Heart Day 世界心臟日心動連線 Run For Heart (Run Online)」 20...
運動筆記HK 編輯部
2020-12-04
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【生態保育】林超英推動荔枝窩大翻新 農樂節齊享田園風光
疫情之下港人被困香港足足一年，不少港人都四出遊玩各個郊遊行山熱點，不過除了千島湖、大東山外，你還聽過「荔枝窩」這個客家古村嗎‌？原來長春社、香港鄉郊基...
Kathy Tsai
2020-12-04
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【筆記開箱】Hoka One One Rocket X - 不經不覺跑快了
Hoka One One 繼 Carbon X 及 Evo Carbon Rocket 後，推出了第三雙內置碳纖維板的跑鞋 Rocket X。它算是 Evo C...
艾頓
2020-12-04
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《繼續奔跑不放棄》你真的不得不認識的「長跑男女」：蝦叔蝦嫂
第五集介紹:《你真的不得不認識的「長跑男女」：蝦叔蝦嫂》今集的嘉賓，是一對長跑情侶，他們在社交網站發佈過不少跑步的生活照、一些關於跑步的文章，引發大家的共嗚。他...
Soooradio
2020-12-04
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【老而又彌堅】岩永義次一萬米跑 33:39:52 改寫 60 歲世界紀錄
在 11/28 （週六）在佐賀日出公園舉行的第六回佐賀長距離比賽中，來自有田町的岩永義次（60歲）再度打破 60歲男子 10000m 世界紀錄，而他早些時間才在...
李吳菊
2020-12-01
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【防疫措施】一文睇哂所有體育處所防疫措施！跑步要唔要戴口罩？
本港新冠肺炎疫情再度惡化，行政長官林鄭月娥昨天（30日）公布最新防疫措施，「限聚令」收緊至 2 人，健身中心、體育處所繼續開放。最新措施由本周三（12月2日）起...
運動筆記HK 編輯部
2020-12-01
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【RIP】瑞士越野跑手Andrea Huser 訓練時發生致命意外 跨越溪澗墮下 140 米山坡
過去的週日 ( 2020 年 11 月 29 日 )，瑞士南部城鎮薩斯費（Saas-Fee）發現一名越野跑手死亡。根據負責的瓦萊州警察調查，懷疑死者訓練時，跨越...
運動筆記HK 編輯部
2020-12-01
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