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【知識】渣馬備戰講高效 體能教練拆解高效跑姿+針對拉筋法
相信備戰渣馬的你，一定已練得如火如荼！無論是10K、半馬還是全馬的選手，不妨了解一下何謂「高效跑姿」，在長距離中保持狀態，長跑長有！AQ Strong 運動表現...
AQ Strong
2023-11-23
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【Heinz】茄汁跑步活動 調味料將成為新寵兒？
為了慶祝馬拉松賽季，熟悉的茄汁品牌 Heinz 推出了「Run On Heinz」活動，引導跑手前往可以獲得免費 Heinz 茄汁包的地點，以茄汁取代能量膠，此...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-23
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【INTO THE WILD 膠囊系列】Under Armour Iso-Chill x 印尼藝術家DARBOTZ
Under Armour今季與著名印尼街頭藝術家Darbotz攜手合作，推出以 UA Iso-Chill系列為基礎的聯乘企劃—— INT...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-22
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【SALOMON香港越野系列賽】Cam 2 大帽山完滿舉行．Cam 2 西貢元旦日見
於秋涼時份參加越野跑賽事，對於跑手來說，絕對是一大快事！越野跑界盛事- SALOMON香港越野系列賽，第二場Cam 2大帽山28.9公里賽事，於日前完滿舉行。一...
Salomon
2023-11-22
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【樂施毅行者】陳國強薪火相傳毅行精神「高山低谷，永不退縮」
說起樂施毅行者，重頭戲當然是毅行先生，KK Sir 陳國強指：「如果只係講次數嘅話都四十幾次，香港都差唔多跑咗三十次⋯⋯」每年的毅行者都是他不可缺少的行程，甚至...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-21
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【HKAAA發聲明】疑似不讓中國選手衝線
港珠澳大橋半馬有各種怪事層出不窮，其中包括但不限於不夠流動廁所，選手就地解決；步行 1.2 公略到起步區；有杯沒有水，補給不夠⋯⋯最緊要的成績卻有待商確，有選手...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-21
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【99%告別港隊生涯】陳家豪長文剖白近24年跑步高山低谷
昨日早上演的港珠澳大橋香港段半馬拉松，39 歲著名長跑好手陳家豪重披港隊戰衣領軍，伙拍 4 位高徒出戰，結果家豪以 1:18:48 衝線，在兩名「徒弟」兼港將迎...
陳家豪
2023-11-20
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【香港越野跑提升計劃】大帽山野外訓練入選參加者名單公布
為了幫助更多跑友掌握越野技巧以及提升運動熱情，同時深度推廣本港「越野跑」文化，運動筆記 HK 特別推出「香港越野跑提升計畫」，近期開始線上召募。活動獲得知名飲用...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-20
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【史上首次鬧市舉行】2023 香港三項鐵人亞洲盃．亞洲三項鐵人少年錦標賽 港隊健將穿金戴銀表現卓越
「2023 香港三項鐵人亞洲盃.亞洲 三項鐵人少年錦標賽 | 香港」昨日於中環龍和道舉行，港隊派出 31 男 11 女兵分兩路，分別出戰精英 少年 / U15 ...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-20
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【5大留意】助你跑過寒冷感受冬日之美
11 月已到來，各位跑手已經準備好在寒冷中跑步了嗎？相比起在炎熱天氣跑步，更多人喜歡在較冷的氣溫跑步，不過記得事前準備幾件事才好衝出去，避免身體受損。注意保溫每...
運動筆記HK 編輯部
2023-11-17
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